夏天出汗是在排毒？別傻了，這4個地方出汗多，別高興太早了！

最近剛過了夏至天氣非常炎熱，即使坐著不動，也都可能會讓你大汗淋漓。很多人都認為出汗是身體另一種形式的排毒，所以當夏季出汗的時候，很多人都以為是身體在排毒，對身體有好處的。甚至有一些減肥的人認為，夏季出汗，能夠將體內多餘的水分排出，有利於減肥。真的是這樣嗎？其實適當的出汗確實有利於幫助身體排毒，但是有一些部位出汗，那可能就是我們的身體出了問題。夏天出汗多，你以為是排毒？4個地方出汗多，可沒那麼讓人高興！

夏天出汗多，排毒又減肥？這4個部位出汗多，先別急著高興了：

1、手心、腳心出汗：血虛

很多人可能會有這樣的機會，當我們緊張激動或者害怕的時候，就會出現手心腳心冒冷汗的癥狀，其實這是正常的生理現象，但如果排除了，情緒造成的因素，你的手心腳心還出汗，那麼可能是脾胃濕熱血虛造成的。如果你發現自己有這樣的情況，那麼最好在每天吃飯之前，按摩自己的腹部。這樣不僅可以改善脾胃不適，而且能夠改善血虛的癥狀。除此之外，還要提醒大家，在夏季也要少吃那些生冷冰涼的食物，對我們的脾胃有好處！

2、額頭出汗：肝陽上亢

不知道你有沒有發現，有一些人額頭總是出汗，這樣的情況可能是由於身體剛陽上亢所導致的，如果出現這樣的情況那麼建議大家，平時一定要放平心態，保持心情愉悅，少生氣，除此之外，也要保證睡眠質量少熬夜，這樣的話可以緩解肝陽上亢陰虛的癥狀。而且在平時喝水的時候，不妨放幾粒枸杞，夠起到很好的平肝的效果！

3、頸部出汗：內分泌失調

我們的脖子部位汗腺分泌是比較稀少的，但是有一些人脖子就特別容易出汗，如果你發現自己最近一段時間脖子經常出汗，那麼就要考慮一下是不是你的內分泌失調導致的，如果你已經有這樣的癥狀好長時間了，建議去醫院做一下激素檢查。而且在平時的生活飲食上也要多注意，要養成良好的飲食習慣，多喝水，積極的參加體育鍛煉，而且要養成早睡早起的好習慣，盡量不要熬夜，保證睡眠質量。

4、胸口出汗：脾胃失和

有些人的胸口容易出汗，如果有這樣的癥狀，那麼就是脾胃失和的癥狀之一，這主要是由於體內血液循環速度變慢，氧氣的運輸不暢通，所以就會導致，胸口出汗比較多。出現這樣情況的朋友在平時一定要保持平和的心態，不要過度的焦慮，保持愉悅心情，而且在你身上盡量選擇清淡飲食，多喝水，這樣可以有效的緩解脾胃失和的問題，從而能夠改善胸口出汗的癥狀。

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