超容易做的網紅早餐，口感超好

都說早餐一定要吃，而且要吃得營養。關鍵是要吃得下呀！特別是福州這種炎熱得夏天，啊！真想喝兩口酸奶敷衍。今天教大家製作一款簡單易學得網紅早餐，長得好看又好吃。「酸奶堅果紫薯泥」看著就想吃，當早餐、早點、午點都不錯。來來來，吃貨們吃起來哈。。。

食材

紫薯一個

酸奶一杯

堅果一小包

製作步驟

1.紫薯去皮切片裝盤，放鍋里蒸熟

2.將蒸熟後的紫薯用湯匙壓成泥狀

3.將紫薯泥做個簡單的形狀放盤子里

4.紫薯泥上面澆一層酸奶，多少隨意

5.在表面撒上一層堅果就好了，看起來就好吃有沒有？我家小朋友很快就吃完了這一份早餐

小貼士

紫薯營養豐富，有抗氧化、抗癌的作用。但是腸胃比較不好的人，紅薯、紫薯最好不要空腹吃，容易感覺燒心，一次也不能吃太多，容易消化不好。

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