2018國際禁毒日—遠離毒品讓心更健康

2018年6月26號是第31個國際禁毒日，今年的禁毒主題是健康人生，綠色無毒。

據統計，全球約有2億人在吸食毒品，吸毒人群遍及全球200多個國家和地區，全球每年毒品交易額達8000億至1萬億美元。此外，全球每年因濫用毒品致死的人數高達20萬，上千萬人因吸毒喪失勞動能力，且吸毒人群日益年輕化。

毒品大約分為三種類型，抑製劑、興奮劑、致幻劑。顧名思義，抑製劑，就是是用來減輕疼痛、緊張及焦慮，發揮放鬆和去抑制作用。興奮劑，就是能夠讓人興奮、警覺和信心感。致幻劑，就是讓你飄飄然，產生幻覺。很多年輕人出於衝動或好奇，而嘗試毒品帶來的快感，卻沒有考慮到後果的嚴重性。

吸毒一時爽，危害永久存。吸毒不僅會耗費大量時間和金錢，還會對身體健康造成嚴重不良影響，甚至會導致死亡。

吸毒對心血管危害表現在五個方面：

一、研究證實大麻可增加年輕人心血管風險。根據法國毒品監控網路數據，2006～2010年，年輕人中大麻導致的心血管併發症發生率穩步上升。

二、可導致體位性低血壓，嚴重者可出現心動過緩、心律失常。

三、可並發感染性心內膜炎而危及生命。

四、靜脈注射中的不溶性雜質會形成血栓而出現血管栓塞性改變。

五、毒品能引起體內循環系統兒茶酚胺類物質的升高而引發冠狀動脈痙攣、持續性心動過速，同時該物質可能有直接的心肌毒性作用。

因此，吸毒者的平均壽命較一般人群短10～15年，25％吸毒成癮者會在開始吸毒的10～20年後死亡。吸毒人群的死亡率較一般人群高15倍。

其實人體自身本能夠分泌令自己感到快樂和興奮的物質，比如運動可以增加多巴胺分泌，告訴我們「你現在狀態棒極了」，同時也會分泌人我們疲勞痛苦的物質，提醒你「情況不妙，您得歇歇」，這兩種物質在體內勢均力敵。但毒品的作用是異常地非自然地增加快樂物質，或者抑制痛苦物質產生。引發除了一過性快感之外，還帶來噁心、眩暈、幻覺等不適，危害心血管及全身健康。

希望您能夠通過自然方式調節身體的健康狀況，遠離毒品，維護心健康！

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