醫生披露：家裡細菌最多的10個地方，可能和你想得不一樣

無論是從外觀還是氣味上，人體排泄物似乎都是最骯髒的東西。不過實際上，家裡某些看似乾淨的小物件，其藏污納垢的本領卻令人喟嘆。

研究發現，抹布、垃圾桶蓋、電燈開關、水壺手柄、遙控器、門把手、牙刷、馬桶座圈、水龍頭、洗衣機，這十樣常用物品是家裡附著細菌最多的地方。

這可能會讓熱衷於清潔屋子的人感到苦惱，我們日常需要接觸的東西表明卻粘附了大量在糞便中常見的細菌。研究人員採集了眾多樣本，最終發現洗碗布、垃圾桶蓋、水壺把手和馬桶坐墊上都寄生了大腸桿菌。尤其是新生兒，在接觸了這類病菌後，很容易出現嘔吐和腹瀉的癥狀。此外，用來擦桌子洗碗的抹布和馬桶圈上，還被發現存有葡萄球菌，而其是導致皮膚感染的主要原因。浴缸和下水口中也存有一定數量的沙門氏菌和大腸桿菌。

不少人人為細菌只會寄生在陰暗濕軟的地方，但其實表面堅硬光滑的物體，也是部分細菌的「棲息地」。例如引起感冒的病毒，在一塊紙巾上只能存活十五分鐘，但在浴缸表面卻能生存24小時左右。再比如諾瓦克病毒，只要在堅固的物體上，其持續活動時間上可達數天、甚至數周之久。

雖然我們不可能保證自己生活在無菌的環境中，但可以通過一些措施來漸少細菌入侵人體的可能性。雙手其實是傳播細菌的「最佳」載體，任何細菌和病毒都有可能在手接觸口腔、眼睛、鼻腔或傷口時，進入到人體內部，從而造成嚴重的後果。因此，飯前便後、外出回家時，都要勤洗雙手，病患更要在這方面多加註意。

保證日常的清潔工作到位即可，不必費勁心力消滅每一處的細菌，因為接觸少量破壞性低的細菌有助於建立人體免疫系統，讓我們能夠通過自身免疫力來對抗細菌的侵襲。微生物學專家表示，良好的衛生習慣非常重要，如果目前的生活方式沒有影響到自己和家人的健康，那麼不用進行太大的改變；在患病的時候，格外注意寢具、餐具、衣物的換洗便好。

那麼應當如何進行有效的清潔工作呢？

可以針對不同地方採取不同的辦法。廚房抹布僅僅用洗潔精清洗是不夠的，這是細菌繁殖的熱點地帶，建議經常用開水煮一煮抹布，或是用消毒劑浸泡，定期更換新抹布也十分重要。衣物和洗衣機內也會寄生大量細菌，建議使用帶有殺菌功效的洗滌劑，將內衣內褲毛巾與其它衣服分開清洗。

馬桶坐墊應當勤洗勤換；牙刷至少要每三個月更換一隻，每天最好用開水為刷頭消消毒；建議給遙控器包裹一層透明膜，如此既不影響使用，也可以防止細菌鑽進按鈕周圍的縫隙，不過由於使用頻率過高，還是需要經常擦拭。

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