孕期得了這個病，媽媽可不敢大意，不僅傷害寶寶，連你也很危險

珂珂最近自心情很鬱悶，因為她被診斷出孕期糖尿病了，珂珂一聽到這個病就開始擔憂了，整日鬱鬱寡歡的。孕期糖尿病是一種很特殊的糖尿病，它主要出現在懷孕期間，大多數人生完寶寶之後會自動的痊癒，但是得過這種病的媽媽一般會留下後遺症。那麼為什麼有些人會得上這個病呢？僅僅是不注意飲食的原因嗎？

精神壓力

這主要說的是第一次懷孕的媽媽，有一些媽媽懷孕很不容易，千辛萬苦有寶寶了，生怕寶寶沒了，於是天天提心弔膽的，這樣的狀態不僅不利於安胎，反而會給自己施加不小的壓力，給自己的身體帶來一系列的負擔。還有的媽媽總是擔心寶寶出事，平日里小心翼翼的，不敢吃這個，不敢做那個，這樣的媽媽精神壓力也不小。要知道壓力過大的女性會影響胰島素的分泌，患糖尿病的幾率更大。

體內激素改變

孕期身體內的最主要的變化就是激素的改變，激素的變化會讓媽媽們產生孕吐的感覺，有些平日喜歡吃的食物一下子不愛吃了，反而一些討厭的經常吃；孕激素的變化還會造成胰島素分泌不足，增加患糖尿病的風險。

儘管妊娠期糖尿病是可以自愈的，但是對寶寶和孕媽都有不小的傷害。

對寶寶

如果媽媽在孕期得了糖尿病，會使寶寶過度發育，形成巨型兒，這樣的孩子在生產的時候很麻煩，很多情況下不得不選擇剖腹產，還有的寶寶會難產；除此之外，如果孕期媽媽的血糖比較高，會增加寶寶死亡的風險，寶寶沒辦法安全的出生。

對媽媽

儘管這種病會自愈，但是一旦媽媽患過這種病，要二胎的時候，一般還是會得上這種病的。而且等到媽媽到了中年以後，得上糖尿病的風險就會增加很多，所以媽媽們千萬不可大意了。

說了這麼多，那麼媽媽們該如何避免呢？

孕期

主要還是從飲食上面控制，在懷孕的時候，媽媽不要吃太多含糖量和脂肪含量高的食物，這些食物都會增加孕媽血糖的含量。懷孕的時候，媽媽們的胃口都很好，如果不加控制的吃東西，一定會造成不良的後果的。

孕後

孕期的飲食上的控制屬於預防疾病，很多媽媽以為只要孕期做的好就可以了，其實不然，孕後媽媽們也需要注意，特別是患有孕期糖尿病的媽媽，在生完寶寶後，也要注意飲食，多吃富含蛋白質和纖維素的食物，平時注意飲水。

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