最近天氣十分悶熱，並且好多地方也進入了汛期，空氣當中都是一種潮濕的味道，非常容易滋生很多細菌，就會發出一系列的異味。腳臭的人在這個季節將會更加難熬，因為腳底的細菌會讓臭味更加的強烈。今天就為大家分享一個殺菌的小方法，非常的簡單方便實用。

一、腳臭分為兩種

1、生理性腳臭

生理性腳臭主要是因為活動量大或者是體重過重，導致的腳底出汗嚴重，再加上經常穿一些尼龍襪或者是橡膠鞋之類透氣性比較差的鞋襪，如果不注意腳部衛生，就會導致生理性腳臭。

像這種生理性的腳臭，只要我們注意平常經常洗腳，特別是在運動過後一定要把腳部汗液清理乾淨，並且選擇大小合適透氣性好的鞋襪，經常換洗，就會避免腳臭情況的發生。

2、病理性腳臭

病理性腳臭就比較麻煩了，如果長期的腳部多汗、鞋襪不透氣或者是長期處於潮濕的環境當中，就會誘發病理性的腳臭；如果我們在一些公共場合不注意保護好自己的腳部的話，也會被傳染上病理性的腳臭，比如被污染的澡堂或者是游泳池，又或者是跟別人共用的浴巾、洗腳盆還有公共脫鞋等，都是比較危險的傳染源。

想要徹底祛除病理性的腳臭，我們除了要非常注意腳部衛生之外，還要積極的配合治療，找到病因才能減輕或者根除腳臭。

二、腳臭病因

通過我們跟皮膚科醫師了解到，腳臭的主要原因就是因為腳部汗腺過多，平時出汗嚴重，再加上平常不透氣的鞋襪，造成一種悶熱潮濕的環境，並且封閉的鞋子不僅會讓皮膚表面水分增高，還會升高皮膚表面的PH值，釋放出二氧化碳，在這種環境的作用下，腳底的細菌就會大量的繁殖生長，並且分解汗液當中的乳酸和尿素以及腳部肌膚的角質蛋白，就會產生各種帶有氣味的代謝物，混合在一起就形成了特殊腳臭的味道。被鞋子封閉的時間越長，氣味就會越來越濃烈。

長期發展下去就會變成嚴重的腳氣，出現汗多、腳臭、腳癢的癥狀， 持續下去還會出現水皰、掉皮、紅腫、潰爛、裂口等嚴重現象，如果再不採取措施的話，還會引發體癬、股癬、甲癬等其他真菌感染性皮膚病，甚至還會引起嚴重併發症。所以我們需要及時的採取殺菌措施，才能避免以後的隱患發生。

注意：千萬不可把腳臭當做腳氣來治，因為引起兩者的病原真菌是不同的，如果濫用藥物不僅僅會對腳臭沒有效果，還會讓腳臭越來越嚴重。

三、如何殺菌？

接下來就給大家介紹一個非常實用方便的殺菌小方法：

1、白醋+白礬泡腳

白醋具有殺菌、消毒、防霉的作用，白礬有收斂汗腺，減少腳部出汗的作用，所以兩者可以加在一起，發揮止汗殺菌的功效，緩解腳臭情況。

具體用法：我們只需在洗腳水當中加入20g白醋、10-15g白礬，等白礬融化之後攪拌均勻，然後進行泡腳20分鐘，在泡腳的過程當中可以進行適當的搓洗，可以達到去死皮的功效。並且白醋還有美白的作用，女性朋友不妨多試試。

注意：這種方法對於腳部肌膚表面真菌菌落效果非常不錯，但是腳部有潰爛處者慎用。如果是長期腳臭者或者是嚴重腳臭，腳臭真菌已經順著毛孔或者皮膚斷層深入到了真皮層，這種方式是沒有辦法除根的，所以我們需要專業殺菌措施，才能幫助我們徹底消滅腳臭真菌，祛除腳臭。

2、專業措施殺菌

目前市面上很少有專門祛除腳臭真菌的專業製劑，後來在著名醫學期刊上看到了一篇關於純植物配方的：牛家傳抑菌腳臭粉，是3.15明星企業與當地有百年歷史的牛氏家方攜手合作，共同為腳臭研發，將土茯苓、蛇床子等多種植物精華提純製成，其中一粉一劑，只需輕鬆一噴一灑，就能全方位的消滅肌膚表面、肌膚真皮層、鞋襪纖維、鞋櫃角落當中的腳臭真菌菌落，祛除異味，並且方便快捷，效果非常顯著。目前在淘宔上就直接可以找到，點點手指，輕鬆在家就能徹底祛除腳臭苦惱。

溫馨提示：夏季是腳臭腳氣的高發季節，真菌無處不在，及時的採取措施不僅僅能幫助自己祛除煩惱，同時還可以預防自己以及家人被真菌感染，避免對免疫力低下的孕婦老人小孩造成更大的傷害。最後要記得保持一個良好健康積極向上的心態，這對於緩解腳臭也是有很大的幫助的哦。

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