番茄雞蛋豆腐湯
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06-27
夏天到來我們大人有時胃口會不太好,小寶寶也不另外哦,也會有胃口不好的時候。番茄炒雞蛋酸甜可口,炎炎夏日我們大人都很愛吃,所以我今天就想到給愷愷寶貝做一道不一樣的番茄雞蛋輔食。豆腐質地軟嫩,健康營養還能幫助寶寶補鈣,加入豆腐後還能鍛煉寶寶的咀嚼能力。
這道輔食需要一定的咀嚼能力,所以我建議寶寶9個月再添加,如果寶寶咀嚼能力已經比較好了,八個多月也是可以添加的。
食材:番茄 豆腐 雞蛋
調料:橄欖油
工具:湯鍋
月齡:9月齡以上
1、準備食材,如果寶寶雞蛋過敏也可以不加雞蛋哈,1歲以內的寶寶建議只吃蛋黃
2、番茄劃十字用熱水浸泡,用分離器取出蛋黃
3、豆腐焯水去除豆腥味後碾碎,番茄去皮後剁碎
4、鍋中水燒開後放入番茄和豆腐煮十分鐘,加入幾滴橄欖油
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5、番茄豆腐湯煮好後加入蛋黃煮三分鐘
6、美味酸甜可口的番茄豆腐雞蛋湯就做好啦
※母雞你確定你孵的是雞蛋,怎麼就孵出了鴨子呢
※愛吃雞蛋的注意!這3種人吃雞蛋早晚患尿毒症,快看有你嗎?
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