排便困難肛裂不用怕，只要廚房有了它，排便就像上潤滑，十用九好

今天看到一則新聞「據英國《獨立報》6月24日報道，澳大利亞一名男子因嚴重便秘，導致右腿完全失去知覺，不得不到醫院接受手術治療。」這是真實發生的事情。

該男子今年53歲，他到醫院就診時已經持續腹痛三天了，同時又腹部腫脹和噁心的癥狀。更嚴重的是他的右腿劇痛難忍，在過去的二十四小時完全無法動彈，完全冰涼失去知覺。病史顯示他無吸毒經歷，沒有血管疾病。經檢查，原來他只是需要上廁所排一次便。掃描顯示患有嚴重吧便秘的他，腸道內糞便積壓過多，導致大腸膨脹，右髂動脈受壓。醫生對它進行了手術消除積壓，清除出兩公升糞便。十三天之後，這名患者才能再次走路。

便秘雖然看似是一個小毛病但是它從各個方面影響著我們的身體，除了上邊這種情況，它還有很多其他的危害。輕則造成口臭、痤瘡，重則誘發癌症，對於患有心腦血管疾病的患者它更是有致命的危害。那麼我們如何應對便秘呢？

果仁紅薯球

食材：紅薯 250克（一個）、熟花生仁 100克、奶粉、玉米油

製作：將紅薯洗凈去皮，切成片。然後在鍋中加水，將紅薯蒸熟，大火蒸二十分鐘即可。趁熱將紅薯放大碗里用勺子將其碾成泥。然後在裡邊加一勺奶粉，攪拌均勻備用。然後將花生用刀切成花生碎，放著備用。將紅薯擠成球，放到花生碎中滾一圈，下鍋炸至金黃，這樣果仁紅薯球就做好了。

一般情況便秘都是飲食習慣導致的，發達國家比發展中國家便秘患者多，城市比農村便秘患者多。所以說想要治療便秘還是要調整飲食結構，改善腸道環境。上面這道就有補充膳食纖維，促進腸道蠕動的功效。

但是一般來說通過食物補充膳食纖維效率比較低，需要很時間的堅持。如果想更快更高效的治療便秘，可以選用著名醫學雜誌《實用醫學》上曾推薦過的——都潤堂膳食纖維補劑，它由高濃度膳食纖維和低聚果糖組成，可以高效治療便秘，一般情況2~5天就能見效。都潤堂由「315誠信企業」研發生產，經食葯監局審批，非常值得信賴，需要的朋友可以放心使用。也不用費力到各大藥店找了，目前網上一搜就有，很方便。

便秘病小危害可不小，希望大家都能夠認真對待積極治療，情況比較嚴重的患者要及時到醫院就診，避免延誤治療。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！