減肥「最猛」的4種食物，特別是最後一個，常吃瘦成「筷子腿」

1.捲心菜 捲心菜的做法很多，爆炒、涼拌、都很美味！減肥的效果也是比較猛的！減肥」最猛「的4種食物，特別是最後一個，常吃瘦成「筷子腿」

2.番茄 番茄可以炒著吃、煮湯喝也可以像小編喜歡的一樣涼拌、美味又瘦身！減肥效果也是比較猛的！減肥」最猛「的4種食物，特別是最後一個，常吃瘦成「筷子腿」

3.苦瓜 苦瓜味道雖然苦，但是減肥的效果很猛，網上很多人都說生吃效果好，小編更喜歡涼拌！

4.黃瓜 黃瓜含有豐富的幫助代謝分解糖和脂肪的物質，減肥的效果是很猛的，涼拌黃瓜色香味俱全！配合適當的運動，常吃瘦成筷子腿！

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