天氣會引發頭痛嗎？誘發因子原來是這些…

健康 06-27

大家是否會出現這樣的情況，在濕濕冷冷的下雨天，就容易頭痛呢？有時候還甚至會痛到想吐！這可能就是偏頭痛發作了！

很多人其實都會有偏頭痛的狀況，根據統計，平均每10個人就有1個人受偏頭痛的困擾。這些人也常常擔心頭是不是哪裡出問題了，所以到醫院檢查，卻又常常檢查不出。其實偏頭痛大部份發生的原因都是因為體質的關係，加上環境的誘發因子，其中天氣便是最被常提起的。哪些天氣狀況會誘發頭痛呢？國際頭痛協會便列舉出7項可能的狀況：

1氣溫的改變。

2.濕度高的環境。

3風大的環境。

4.雷陣雨。

5.特別乾燥的環境。

6.亮光或是太陽照射。

7.大氣壓力改變時。

如何知道自己是否會因為天氣而偏頭痛被誘發呢？建議常頭痛的人可以寫頭痛日記。當頭痛的時候可以記錄一下這一兩天的天氣狀況，另外還有些常見的誘發因子也可以一併記錄如睡眠狀況，壓力，情緒變化，經期，氣味，食物藥物等，慢慢的就有可能發現什麼時候比較容易會頭痛了。嚴重頭痛通常是複合式的誘發因子（譬如最近壓力大，睡眠不好，早上又喝過多的咖啡），因此知己知彼，盡量遠離可能誘發頭痛的環境，頭痛的狀況就會改善。

在偏頭痛發作時，大部分的人都會選擇吃止痛藥，雖然就像廣告說的快又有效，但可能吃了止痛藥頭痛緩解了不少，其他畏光或是想吐等癥狀還是存在，且長期服用止痛藥容易傷胃、肝、腎，甚至會對藥物產生依賴性或抗藥性，服用劑量要越來越大才有效果，所以服用止痛藥比較適合偶髮型或是無慣性偏頭痛的人。

當然偏頭痛的解決方式不只有吃止痛藥，也可以採用預防性治療，常見的預防型用藥有：乙型交感神經阻斷劑、神經穩定藥物、鈣離子阻斷劑、抗憂鬱劑等。雖然用藥時間比較久（需定期服用1-6個月），但可以穩定神經狀況，減少對止痛藥的依賴性，降低日後偏頭痛的發作頻率，也可一併治療偏頭痛附加癥狀，就長遠來看是不錯的治療方式。