40℃！就40℃！不能再高了！邢台發布高溫橙色預警！

熱爆了熱爆了

讓人沒想到的是

這天沒有最熱只有更熱！！

邢台市氣象台2018年06月26日15時30分發布高溫橙色預警信號：預計明天白天我市大部分地區最高氣溫可達37℃以上，請有關單位和人員作好防範準備。

37℃以上？

這高溫上限是多少？

請往下看！！

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降雨過後將迎來高溫「烤」驗，今天開始京津冀一帶氣溫將反彈。27-30日，本省將會出現大範圍高溫天氣，中南部地區最高氣溫可達36-40℃。

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27日，大部地區最高氣溫明顯上升，北部地區4設區市最高氣溫為32℃至36℃，中南部地區各設區市為37℃至39℃；

28日，大部地區最高氣溫略有下降，但仍然較高，北部地區4設區市最高氣溫為30℃至34℃，中南部地區各設區市為35℃至37℃。

好吧

40℃就40℃

咱說好了這溫度不能再高了好嗎？

高溫天氣下

這些事兒您務必注意

高溫天氣下，各類高溫引發的疾病也在增多，熱傷風就是其中常見的一種。熱傷風俗稱「熱感冒」，和普通的感冒是不一樣的，不能當做普通感冒來治療，下面跟隨小編一起了解一下熱傷風吧！

熱傷風有啥癥狀？

病情較輕的話，會出現低熱、頭痛、全身不適等癥狀。

病情較重的會出現高熱，出汗後熱仍不退，並伴有頭痛、身體酸懶、倦怠、口乾但不想喝水、小便赤黃、舌苔黃膩等癥狀，有些患者還會嘔吐或腹瀉。

熱傷風與普通感冒有啥不同？

熱傷風的癥狀和其他季節的感冒也不太一樣。

秋冬感冒主要以呼吸系統的癥狀為多，比如咳嗽、流鼻涕、打噴嚏、咳嗽有痰等，而在夏季感冒，因為氣溫高、濕度大，所以以消化系統癥狀為主，比如噁心、不愛吃飯、肚子疼、頭疼等。

哪些情況可引起熱傷風？

1、頻繁地進出空調房。

夏季人們長時間待在空調房裡，因室內溫度過低，室外活動出汗後不等汗水干透就鑽入空調室，造成寒邪侵入。

2、貪涼。

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貪吃冰涼飲料和食品等。

3、運動少。

因天氣炎熱，很多人不太喜歡外出運動，易造成身體免疫功能下降。

得了熱傷風怎麼辦？

1、多休息。

每天要保證8小時以上的充足睡眠時間。如果時間允許的話，最好請假在家休息1—2天，這樣可以減少將疾病傳染給他人的機會。

2、及時補充水分。

每日保證喝充足的水，水對人體健康非常有好處。

3、補充適量維生素C。

適當補充維生素C對於感冒有很好的療效。含有維生素C的食品有很多，比如橙子、橘子、柚子、獼猴桃等。這些水果都含有大量的維生素C，對感冒能起到一定的緩解作用。

4、飲食均衡，少辛辣。

吃一些營養豐富的食物。夏天雖然食欲不振，但每天必須吃一些瘦肉、魚類、蛋類、豆製品、新鮮蔬菜及水果，補充能量的消耗。如果食欲不振，可在菜中添加蔥蒜食材，在湯中添加一些醋，既容易入口，又有助消毒殺菌。

5、養成良好的生活習慣。

夏天儘管天熱，不可用冷水洗澡、沖頭，也不要露宿屋外，或者一天到晚呆在空調房裡，尤其是老人和小孩，由於身體適應性差，由冷到熱、或由熱到冷的環境，要有一個緩衝時間，才不易得病。

這些美食讓你遠離熱傷風

清暑祛濕茶

鮮扁豆花、鮮荷葉、鮮玫瑰花各20克。先將荷葉切成細絲，與扁豆花、玫瑰花置入容器內，加水500毫升，煎成濃汁，加適量冰糖，代茶飲用。

三花湯

白菊花15克，金銀花20克，白扁豆花15克。三味放搪瓷容器內，加水煎湯代茶飲之。

小編友情提醒~

夏季炎熱

莫要貪涼生病哦！

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