夏季喝什麼最清熱解暑？這幾樣必不可少，冰鎮一下更好喝！

這幾天的氣溫可以說是相當的高了，已經達到35度左右，真的是出門五分鐘流汗兩小時，這麼熱的天當然少不了一些消暑的飲品了！看看這幾種消暑飲料有沒有你愛的吧！

酸梅湯，夏日首選。酸梅湯是老北京傳統的消暑飲料，製作原料主要有烏梅、山楂、桂花、甘草、冰糖等材料。常飲確可祛病除疾，保健強身，是炎熱夏季不可多得的保健飲品。

少不了的還有綠豆湯，煮好後放到冰箱里冷藏，想喝的時候拿出來簡直不要太美好！綠豆湯的營養成分比較豐富，是經濟價值和營養價值較高的一種湯類。

也有人喜歡喝鹽汽水，鹽汽水具有檸檬的香氣及滋味，爽口、解渴、低熱量，賦予傳統防暑降溫飲料新活力，全新配方更能及時補充大量運動所流失的水份和鹽份，迅速恢復活力。

菊花茶，夏天多喝菊花茶也是有很多好處的，菊花味甘苦，性微寒，有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。冰鎮並加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清涼、降火氣、潤喉等功效，十分受人歡迎。

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