女性早上和夜晚，如果出現這5個癥狀，說明已開始衰老了！

第一個：早上梳頭，脫髮現象嚴重。脫髮是女性衰老的典型標誌，如果長時間早上梳頭脫髮，這可能是因為中年以後，頭皮毛囊的活力減弱，頭髮的生長速度比脫髮慢。另外，如上所述，腎氣的弱化和老化也會影響頭髮的健康。腎氣不足，也會導致頭髮體積減少。髮際線傾斜後，女性應該引起注意了，此時必須好好照顧自己。

第二個：身上黑斑點增多，皮膚表面黑點不僅對自身形象有很大影響，對女性身體的影響也很大。黑斑的出現可能是由皮膚老化引起的。英國皮膚科醫生塔比·萊斯利博士說，女性40歲以後，衰老會加速，脂溢性角化病(老年斑)增加。隨著身體上的黑點越來越多，這表明也開始衰老了。

第三個：臀部鬆弛，如果臀部肥大，穿褲子就特別難看，這點女性應該都知道。對於長期坐在辦公室里的女性來說，臀部下垂只是幾分鐘的事。40歲時，臀部開始衰老，女性會發現臀部開始衰老，放鬆，感覺不好。保持背部挺直，坐滿三分之二的椅子。將力量分散在臀部和大腿之間。這種坐姿不僅是優雅，而且能有效提升臀部，而且選擇有效的束腰可以有效的控制臀圍。

第四個：夜裡不能一覺到天亮，經常做夢。女性可能都有感覺，以前晚上從來不上廁所，但30歲以後，總是被尿吵醒。其實這是因為隨著女性年齡的增長，膀胱括約肌逐漸鬆弛和老化，盆底肌肉也失去了原有的彈性，導致對尿液的控制和耐受性下降。如果你晚上起床兩次以上，那不僅僅是簡單的衰老。可能是泌尿系統有問題，最好去醫院檢查，晚上一兩次也屬於女性衰老的跡象之一。

第五個：夫妻生活中，性頻率明顯降低，俗話說：」三十歲的女人就像狼，四十歲的女人就像老虎「。女性35歲以後開始走下坡路是不爭的事實。美好的事物越多，停留的時間越短，女性的花期也越短。出現這種情況，建議先做好自身的調理，女性衰老的癥狀一般都很明顯，不過及時做好自身的保養也是可以的。

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