你還在睡前給孩子洗澡？給孩子洗澡時，盡量避開這4個時間！

現在，大部分的孩子都非常的衛生，這還要得益於媽媽講究衛生，生怕有什麼細菌會侵害的，孩子的身體，給孩子勤洗澡本來是一件好事情，但是，如果給孩子洗澡的時機選的不對，很可能會影響孩子的身體健康。

比如說有一些媽媽，特別喜歡在睡覺之前給寶寶洗澡，其實你不知道，在睡覺前給孩子洗澡，很可能會影響到孩子的睡眠質量。那你知道，哪些時間點，不適宜給孩子洗澡嗎？給孩子洗澡的最佳時間，又是什麼時候嗎？

你還在睡前給孩子洗澡？給孩子洗澡時，盡量避開這4個時間：

1、飯後洗澡

尤其是夏天，天氣炎熱，有時候吃一頓飯就會出一身汗，所以媽媽會覺得孩子會比較難受，就想著給孩子洗個熱水澡，會舒服一些。其實這就大錯特錯了，因為剛吃完飯後，食物剛進入我們的胃內，如果這時候用熱水洗澡，就很容易給血管造成刺激導致，胃部血液減少，進而就會影響消化，嚴重的話甚至會對腸胃造成傷害。所以飯後想要洗澡的話，也盡量等到飯後半個小時後再洗。

2、剛運動完

小孩子總是喜歡跑來跑去瘋，玩兒了一陣兒，身上可能就會出汗，黏乎乎的，有些媽媽看孩子粘乎乎的，就想給它洗個澡，涼快一些。其實這時候如果讓孩子洗個澡，很容易造成孩子生病，這是因為剛運動完後，我們的毛孔處於打開的狀態，血管也非常的興奮。這時候洗澡，很可能會造成孩子出現腦部缺血頭暈的問題。

3、感冒發燒時

當孩子發燒感冒時，有些家長覺得想讓孩子身體舒服一些，就想給孩子洗個熱水澡，其實這種做法更是大錯特錯。因為孩子在感冒發燒時，身體本來就非常的脆弱，如果這時候給孩子洗澡，一旦受涼的話，就會導致發燒加重。

4、發困的時候

有時候小孩子玩性大發，晚上不願意洗澡，一直玩，等著到困了的時候，家長又不得不拉著孩子去洗澡，如果孩子正困的難受想睡覺，你非要給孩子洗澡的話，很可能會影響到孩子的睡眠質量。

孩子洗澡的最佳時間是幾點？

晚飯前半小時洗澡最佳：增進食慾+促進睡眠！這個時間大約是晚上的六七點左右，洗澡會讓孩子消耗一定的體力，進而有利於增進食慾，其次在晚飯前給孩子洗澡，能有效提前孩子的睡覺時間，會讓孩子睡得更香，睡的更好。

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