靈芝仙草，堪比冬蟲夏草，也是陰陽雙補！

說到陰陽雙補，最有名的就是冬蟲夏草，其實靈芝也算其中之一。中國古人早就發現了靈芝神奇的藥用價值，在現存最早的中藥藥典《神農本草經》中，就將靈芝列為「上品」。

在民間，關於靈芝的傳說故事也很多，嫦娥偷吃靈芝草飛向月宮，白娘子盜取千年靈芝救活相公許仙等，靈芝因此被賦予靈性，人們稱靈芝為仙草。

靈芝具有具有補氣安神、止咳平喘的功效，用於眩暈不眠、心悸氣短、虛勞咳喘等癥狀。靈芝藥性平和，不寒不熱不溫不燥，既補陰又補陽，所以涉及面很廣，可以長期服用。

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靈芝好在哪

抗腫瘤

自身免疫功能的低下或失調，是腫瘤之所以會發生並擴展的重要原因。靈芝是最佳的免疫功能調節和激活劑，它可顯著提高機體的免疫功能，增強患者自身的抗癌能力。靈芝對人體幾乎沒有任何毒副作用。這種無毒性的免疫活化劑的優點，恰恰是許多腫瘤化療藥物和其它免疫促進劑都不具有的。

保肝解毒

靈芝對多種理化及生物因素引起的肝損傷有保護作用。無論在肝臟損害發生前還是發生後，服用靈芝都可保護肝臟，減輕肝損傷。靈芝能促進肝臟對藥物、毒物的代謝，對於中毒性肝炎有確切的療效。

防治心血管疾病

動物實驗和臨床試驗均表明，靈芝可有效地擴張冠狀動脈，增加冠脈血流量，改善心肌微循環，增強心肌氧和能量的供給，因此，對心肌缺血具有保護作用，可廣泛用於冠心病、心絞痛等的治療和預防。

防治高血脂

對高血脂病患者，靈芝可明顯降低血膽固醇、脂蛋白和甘油三脂，並能預防動脈粥樣硬化斑塊的形成。對於粥樣硬化斑塊已經形成者，則有降低動脈壁膽固醇含量、軟化血管、防止進一步損傷的作用。

防治中風

可改善局部微循環，阻止血小板聚集。這些功效對於多種類型的中風有良好的防治作用。

抗衰老

靈芝所含的多糖、多肽等有著明顯的延緩衰老功效。

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靈芝如何選

我們選擇中藥材時一般都講究一個產地的道地性，道地的藥材藥性更好。

我們選擇靈芝時，建議選擇中間比較厚實的靈芝。而且靈芝並不是年頭越長越好，生長時間越長，木質化嚴重，藥效反而受到影響，一般在靈芝長到7~9個月時採集藥效最強。在靈芝的各組成部分中，底部藥效更強一些。

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靈芝怎麼吃

除了藥用外，靈芝也是一味不可多得的「食療珍品」，下面小編就為大家推薦6款靈芝食療湯，做法也很簡單：將除靈芝外其餘食材加水適量煲煮1小時後放入靈芝再煮20~30分鐘即可。

1、鮮靈芝土雞固本湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50克）、土雞1隻、枸杞子10克、麥冬10克、瘦肉100克、陳皮1小塊、鮮姜3片、紅棗4顆，枸杞、桂圓適量。

功效：扶正固本、增強體質、提升免疫力、延緩衰老。

2、鮮靈芝牛蒡排毒湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50克）、豬骨300克、雞腳500克、鮮牛蒡1根、鮮姜2片。

功效：健筋骨、通便、美容養顏。

3、鮮靈芝養心湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50克）、土雞1隻、田七10克、西洋參8克、鮮姜2片、桂圓適量。

功效：養心安神、補氣養陰、活血化瘀。

4、鮮靈芝清肝湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50克）、豬骨500克、干雞骨草100克、赤小豆10克、鮮姜2片。

功效：清熱解毒、清利肝膽濕熱。

5、鮮靈芝補腎湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50g）、豬腎1個、枸杞子10克、豬肉250克，巴戟、杜仲、枸杞各10克，鮮姜3片、桂圓適量。

功效：滋養腎精、強腰膝、壯筋骨。

6、鮮靈芝補血養顏湯

材料：鮮靈芝100克切片（或干靈芝片50克）、烏雞1隻、桂圓肉15克、鮮姜6片。

功效：補氣養血、養心安神、養顏美容。

材料和功效都在這裡了，大家可以按需求來煲湯喝。如果平時比較忙沒有時間，也可以選擇一些靈芝的產品，來提升自身免疫力、固本培元！

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正宗野生靈芝推薦

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