夏季易感染幽門螺桿菌，怎樣預防？這5種食物平時可以多吃

大多數受胃痛困擾的人，都知道這種煩人的細菌——幽門螺桿菌，幽門螺桿菌是一種螺旋形的，可以生活在強酸胃液裡面傳染性極強的細菌，受到感染的人，容易出現胃痛、胃脹、食欲不振、消化不良的癥狀。 這種細菌又是怎麼跑進胃部的呢？ 1、常在外餐館解決肚子問題的，感染到幽門螺桿菌的幾率會更高。 2、食用沒有煮熟透的食物，喝生水。 3、平時刷牙不徹底，幽門螺桿菌吸附在牙齒上。

一般而言，幽門螺桿菌的剋星有以下幾種： 1、捲心菜 在消滅幽門螺桿菌時，使用藥物抗生素是不可避免的，但是幽門螺桿菌有耐藥性，除了使用藥物治療，還可以多吃新鮮的捲心菜，能夠有效的清除胃部細菌，緩解腹痛。捲心菜含有花青素，起到清除自由基阻止癌細胞擴散的可能。

2、大蒜、洋蔥 大蒜和洋蔥都屬於比較辛辣的食物，可以在胃部形成保護膜，減少亞硝酸胺的形成，有效的一直幽門螺桿菌的瘋狂繁殖，對於預防癌症的發生也有一定的效果。

3、蜂蜜 較高濃度的蜂蜜可以抑制幽門螺桿菌的生長繁殖，通過自身的滲透作用保護胃部。不僅如此，蜂蜜還有一定的護肝養肝的作用。

4、茶水 用涼開水泡茶，可以減少茶葉中促進胃酸分泌的咖啡因的溶出，茶葉中含有大量的茶多酚、能有效的殺滅幽門螺桿菌。

5、猴頭菇 猴頭菇可以增強胃粘膜屏障，加速胃潰瘍的癒合，修復胃部損傷。研究表明，感染到幽門螺桿菌的人群超過五成，但是因此出現癥狀的人在少數，如果檢驗幽門螺桿菌的結果顯示為陽性，就說明幽門螺旋桿菌超過一定數量，這時就有殺滅幽門螺桿菌的需要了；如果胃部本來有胃潰瘍、胃穿孔的人，就必須消滅幽門螺桿菌，預防進展成胃癌。

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