聰明的女人都知道，每天吃口它，排腸毒，消褐斑，降血壓還明目，你吃了嗎？

現在的女人都注重保養，特別是過了30歲以後，體內毒素太多排不凈，皮膚易松馳，用的人用上千元的化妝品，都看不到好的效果，那麼今天小編給在家推薦幾種，排毒養顏瘦身的食物，比用千元的化妝品都管用。

早晚一杯蜂蜜水就是很好的選擇，有很好的潤腸通便的作用，清除體內毒素也是一把好手，但是泡蜂蜜的水溫一定要注意，盡量用四十度左右的溫水沖泡，否則會破壞蜂蜜中的營養物質。夏天的時候用冷開水沖一杯蜂蜜是很好的消暑降溫的好飲品，可比一些奶茶健康多了。

槐角茶是一種非常好的茶，不僅可以通暢潤便幫助我們排出體內的毒素。這種槐豆角的奧妙之處在於經過九蒸九曬，只有這樣，槐角才是烏黑油亮的，口感才會有股大棗的味道很香醇。涼血清熱，去內火，對腸胃功能差，消化不好，排便不順暢的群體很有療效，還能明目、降血壓呢。

辣木籽凈化作用，對身體有很好的排毒功效。特別是腰圍粗大的人，肝臟、腸道的毒素累積過多，身體不通暢導致。同時，辣木營養豐富，其中含有一種白氨酸的物質，對控制體形很有作用，歐美等地開發了辣木減肥茶，很瘦愛美人士的歡迎。

檸檬含豐富的維生素C，被美容界視為製作美白護膚品的重要成分，尤其是夏季推出的美白保養品，檸檬更是其中不可或缺的主角。喝一杯檸檬水，除了可以排出體內有毒物質外，亦有天然的美白肌膚功效，有助於消除臉部雀斑。

夏天吃這些效果明顯，你吃了嗎？

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