容易導致中風的五個原因和習慣，趕快看看你有沒有吧

最新 06-28

隨著現在生活節奏加快，還有生活條件越來越好。一日三餐都離不開大魚大肉，特別的做辦公室的年輕人，百分之八十的人長期不運動，上樓下樓坐電梯，出行全部是有車代步。從不參加戶外運動。整天抱著手機一趟就可以躺半天。經常熬夜玩手機的人大有人在，身體不鍛煉還長期熬夜。晚上22點後不休息就屬於熬夜！長期以往身體機能不斷下降，給健康埋下非常大的隱患，由於這些不健康的生活方式，中風也越來越年輕化！下面介紹幾點跟中風病有非常直接的生活習慣。你佔有幾條？

1：肥胖

俗話說千金難買老來瘦，這直接表明了老年人如果肥胖，將很容易引起很多身體上的毛病。如果能瘦下來很多毛病也將會不存在！研究表明中風的患者人群中，肥胖的患者占多數。原因是肥胖的人血液中脂類越來越多，直接的導致動脈血管變硬。連著血管的彈性也會變弱，從而引起高血壓，血壓升高後有一定幾率引起腦梗塞和腦出血。極度容易直接引起中風。

2：吸煙

煙癮太大的朋友還是要為自己的健康著想適當的把煙量適當的減少或者戒煙，特別是上了一定年紀的老煙民更應該戒煙。研究表明長期大量吸煙的人發生中風的幾率比不吸煙的人高三倍！原因是煙草中含有上百種有害健康的物質，這樣的物質會直接使心跳加速，還會使血管痙攣，使血壓升高。同樣還會加速動脈硬化促進血小板凝聚，從而血液凝固更快和血液粘度的增高。容易引起腦中風！

3：久坐

如果你很多年不曾鍛煉運動，而且年齡超過了中年，那就要特別注意了，再忙也一定要抽出點時間來鍛煉了。久坐不運動的話身體的血液循環會變慢，長期以往的話心臟機能會出現衰退。從而會直接引起心肌萎縮，全身的血液如何運行都是靠心臟來指揮。心臟不好無法把血液送遍全身，從而腦血栓的形成和心肌梗塞的發生。之後離中風也就更近一步！

4：高血脂

高血脂同樣也會造成，血液粘稠，而血液粘稠在我們身體的血管管壁上面堆積，時間長了會慢慢變堆積成斑塊。日積夜累長期以往這些斑塊越來越多越來越大，佔據著我們血管的通道。會造成堵塞。血液受阻後流動越來越遲緩，如果病情嚴重的話還有可能血液流動會中斷。如果是頭部出現血液流動中斷的話，頭部腦部就會出現缺血最後導致中風。

5：糖尿病

糖尿病引起中風的幾率是非常大的，中風的患者中有將近十分之一是糖尿病引起的。而據調查發現有將近五分之一的中風患者都有糖尿病。這個數據讓很多糖尿病患者感到堪憂，所以有糖尿病的患者還是要控制好病情！時刻觀察自己的病情變化。

如果患上腦中風怎麼辦？給大家幾個方法。大家可以收藏出來噢。