大姑幾十年糖尿病，天天吃這個，血糖蹭蹭往下降，效果好的不得了

這次將要教給大家怎樣在短期內能夠有效地控制血糖，短時間一次性的高血糖雖然對人體沒有很嚴重的損害，但是長期的高血糖會造成人體全身的各個組織器官發生病變，導致急慢性的病炎症發生，如胰島素的衰竭失水，營養缺失，腎功能受損神經性病變眼底病變等，控制高血糖勢在必行！以下七種食物能夠有效地幫助你控制血糖。

第一個：苦瓜，現代醫學研究發現，苦瓜的提取物有類似胰島素的作用，能降低血糖，對糖尿病起到良好的作用。

第二個：南瓜。現在研究表明，南瓜能夠促進胰島素的分泌，從而降低血糖。

第三個：洋蔥與大蒜一起食用，有降糖的效果，經常使用洋蔥即可充饑，又能降糖治病

第四個：木耳，木耳其中含有的木耳多糖有降糖的效果，黑木耳可炒菜或燉湯，這道菜能夠起到降低血糖的作用，糖尿病患者可在飯前食用紫菜以降低血糖。那麼對糖尿病患者來說，甜品是基本不能碰的，米飯不能多吃，水果更不能多吃。

好了，今天關於糖尿病、血糖方面的知識到此結束，喜歡我的可以關注，也可以留言哦。

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