美膚研究院溫靈老師：夜間護膚

原標題：美膚研究院溫靈老師：夜間護膚

溫靈老師是VOGUE及女性美容頻道客座護膚老師。畢業於美國國際知名美容學院，曾赴韓國富川美容美髮學院進修，獲得美容高級技師、高級美容講師職業資格，6年專業線美容院護膚經驗，對痘痘、痤瘡、粉刺及痘印修復、色斑、紅血絲、敏感肌、眼袋等都有深入研究，優異的專業技能和良好的服務態度使其擁有了大批粉絲。

溫靈老師：柔情似水的雙魚座，天生浪漫且富有幻想，天真可愛，對生活充滿著積極向上的熱情，熱於助人！

夜晚應該密集護膚，還是讓肌膚自由呼吸呢？

有些小仙女認為，夜晚是肌膚的黃金時間，應該讓它多吸收一些營養，所以將很多功效性產品通通用到臉上。最後發現皮膚不僅沒變好，反而越來越脆弱；還有些小仙女覺得一天下來，白天經受彩妝、霧霾、紫外線的摧殘，到了晚上應該好好清潔，讓肌膚休息一下，透透氣，只塗基礎保濕乳就睡覺了。

其實，我們在基礎護膚保養這件事上面，要記住一個原則:白天要防護，夜晚要修復。

夜間是肌膚排毒的最佳時期，也是細胞修復的高峰期，所以在這個階段給肌膚補充一些營養，才是正確的，但是一定要注意把握度。

夜間護膚要根據皮膚的需求，分階段護理，先解決棘手問題，例敏感痘痘；當肌膚處於將康狀態，再做一些提升美觀度的護理，比如，美白、抗衰等，千萬不要突然給皮膚增加太多營養，這樣會增加皮膚的負擔。

首先夜間護膚最最重要的就是要清潔乾淨肌膚，所以卸妝是非常重要的。

建議選擇卸妝油，因為以油融油的方式會卸的特別乾淨。卸妝油建議選擇金盞花植物成分，溫和不刺激肌膚，洗面奶建議選擇氨基酸潔面產品，氨基酸屬於清潔類產品中最溫和的一種，脆弱的敏感肌膚都可以每天使用哦。

接下來塗抹護膚品，建議一定要根據自己的膚質及肌膚的需求選擇護膚品，千萬不要什麼都往臉上塗抹，這樣很容易使健康肌膚脆弱；當肌膚敏感又乾燥的時候，建議夜晚使用修復肌膚屏障的產品，護膚流程：先用舒緩鎮靜作用的水；然後用舒緩精華，深入修復皮膚保濕補水；最後用滋潤度高的乳液，鎖住營養。

油皮愛長痘，在夜間選擇溫和代謝角質、消炎控油的護膚產品。如果小仙女想局部祛痘的話要重視夜間護膚哦！

美白產品是每個健康肌膚都需要使用的，因為它具有很好的抗氧化、抗炎的作用，不僅能夠幫助你變白，還可以幫助你抗衰。

提醒：夜間護膚一定要避開使用硅油、礦物油還有動物油脂成分，這些成分會阻礙肌膚自有呼吸；還要避開酒精、有害防腐劑、色素、香精等有害成分護膚品

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