不僅能清熱解毒還能美白，蒲公英竟有如此功效！但食用時也要注意這兩點！

蒲公英是我們生活中常見的植物，又名黃花地丁。家在農村的都知道在每年的春天和秋天，田間地頭都隨處可見。在城市的公園草地上也能看到他們的身影。當它種子成熟的時候也是孩子們最開心的時候，輕輕一吹蒲公英的種子就像小小傘兵四處飛散開。

這種小小不起眼的野草，其實有著很大的藥用價值。早在《本草綱目》中就有對蒲公英療效的記載，說婦人乳房臃腫用蒲公英煎水喝，就能很快痊癒；除此之外還能清熱解毒，烏鬚髮和壯筋骨等作用。

本草綱目記載蒲公英療效

夏季炎熱，蒲公英的清熱解毒功效就能發揮最日常的作用。我們可以在藥店里買一些干蒲公英，現在市面上也有蒲公英根茶賣蒲公英根也有很好的清熱療效甚至還能用來代替咖啡的提神效果。上火的朋友們可以用蒲公英泡水喝，再添加一些同樣去火的金銀花、菊花等，就能輕易治療喉嚨上火啦。

新鮮的蒲公英同樣也能食用。蒲公英花蕾進行簡單的腌泡食用，可以提神醒腦；蒲公英的花也可以用在泡酒上，蒲公英的嫩葉不僅可以做涼拌菜生吃，也能焯水炒著吃，具有很好的益氣解毒功效。

除去內服，蒲公英還可以外用，在臨床運用中，新鮮的蒲公英搗碎取汁可以治肺癌引起的疼痛。同樣搗碎再加蛋清調成糊狀外敷，還能治療流行性腮炎，蒲公英的汁液在經過高溫消毒過後用在眼處還能治砂眼導致的癢痛。同時蒲公英還富含維生素C，將其煮水無論是喝還是外用敷臉，都能達到較為明顯的美白效果

蒲公英雖好，但也要注意這兩點

蒲公英雖無毒無害，但由於它性寒，所以脾胃虛寒的人還是不要去食用它了，這樣很可能會導致腹瀉不止。

並且也不要食用過量，任何東西過極必反，長期過量食用的話也會使自身陽氣受損，讓脾胃受到損傷，腸胃不好的人食用蒲公英也容易造成噁心嘔吐、腹瀉的癥狀。

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