夏天開空調28℃嫌熱，27℃又嫌冷，到底多少度合適？

現在6月的天，大中午室外的溫度已達到30度了，再過短時間，應該要去隱居山林避暑了。現在的生活，每家每戶空調是必不可少的，但空調應該調到多少度才合適呢？其實吹空調也是有方法的，不然容易引起感冒，還有可能因為空調不及時清理滋生各種細菌，導致人體的抵抗力下降。

據空調技術人員介紹，若是在公司或白天在家休息的，不需要做任何勞累的事情，空調只需定到26度最合適，室內的濕度在50%左右，這樣的溫度和濕度會讓人體感覺比較舒適，比較適合。而且人體最適宜的溫度也是在24度到27度之間，若是夜晚休息的適合，調到26-28攝氏度最合適不過，還能節能，因為夜晚室外溫度較低，室內外的溫差不宜太大，不然容易引起空調病。

人在休息時，免疫力是會下降，溫度過低，輕則第二天人就會毫無精神、腰酸背痛、關節痛、四肢等癥狀，重則引起月經不調、腹瀉等「空調病」。

在使用空調方面大家還需要注意的就是空調的清洗，現在的人們基本一天到晚都呆在空調底下，公司、開車、家裡都是空調下，若是空調不定期清理的話很容易滋生軍團菌等細菌，一旦侵入人體抵抗力下降，繼而就是頭痛、失眠、鼻塞、流涕等感冒癥狀。

空調的清洗，過濾網一般一個月左右清洗一次，這個自己就可以在家做，清洗掉過濾網上的雜質和灰塵。另外半年需要找專業清洗人員來清洗。

你們平常空調調到多少度呢？歡迎大家在下方評論區留言！

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