飯後一小時得3大禁忌，尤其是一支煙，你都知道嗎？

是不是很多人生活中都會有一些特別的個人小習慣呢?比如說可能平時你那些有抽煙習慣的男性或者是女性朋友們，經常都會在吃完飯前後分別抽上一根煙，然後再心滿意足的告訴你，飯前後一支煙，快活似神仙;

可能很多時候你都會覺得這樣沒有什麼，只是一種抽煙愛好者的一些習慣和抽煙的借口。但是其實對於選擇在這樣的一個時間去抽煙反而卻是對於你的身體危害更大的。

根據健康專家通過大量實驗之後得出，對於選擇在吃飯之後進行抽煙的行為，可能會讓你抽煙的危害比平時抽煙來得更大，甚至可以相當於你平時抽的7.5根煙的危害。其實這樣說的意思也就是在說明飯後進行抽煙的危害性，你在吃飯之後抽上一根煙可能是你平時的時候抽七八根煙的效果，對於你的身體的傷害和影響也更加的大。

這是為什麼呢?其實是由於在人體進食之後，可能很多時候人體得到食物的熱量補充，身體都會重新變得富有能量和活力，而身體的很多內部活動和運轉也會效率得到提高。而這個時候你選擇去吸煙的話，可能你吸入的煙霧也會更快的作用於你的身體，這就是很多人經常會覺得吃飯之後抽一根煙更加有快感的原因;

當然在我們沿海城市。例如：海南，廣州等地，有很多市民喜歡在平時工作休息的時候，通過加工過以及非加工的檳榔參拌著香煙進行咀嚼，其實這樣對身體都會造成極大得負荷；首先，長期時間咀嚼檳榔不但會使人上癮，但易患口腔癌，長時間吸煙會導致胃癌;

但是同樣的，吸入煙霧中的一些對於身體有害的物質；其中包括一氧化碳、尼古丁等生物鹼、胺類、腈類、醉類、酚類、烷烴、醛類、氮氧化物，多環芳烴、雜環族化合物、羥基化合物、重金屬元素、有機農藥等；會更加快速的被你的身體所吸收，從而可能會導致你的身體更容易因為這一根煙而受到傷害。

因此，其實很多時候很多事情都是帶有兩面性的。對於抽煙這樣的一件事情，其實本身就是對於人體就是有傷害的，而很多人都戒除不了煙的原因在於抽煙可以得到快感;但是其實你在獲得快感的同時也會造成對於你的身體的傷害。

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