女人每天喝杯檸檬水，能減肥！但要注意這個「誤區」，喝不對還會增肥

正在經過飲食瘦身的朋友們必定有聽說過檸檬水能夠瘦身，可是，檸檬水瘦身本來是有考究的哦。我們要注意的是喝檸檬水的誤區，一同來看看吧。女人每天喝杯檸檬水，能減肥！但要注意這個「誤區」，喝不對還會增肥

檸檬必定要帶皮，切片必定要薄，由於皮的有些含類黃酮更高，也許比檸檬果肉更值得泡，檸檬精油也主要在皮裡邊，切薄點則檸檬皮中的香氣簡單泡出來。女人每天喝杯檸檬水，能減肥！但要注意這個「誤區」，喝不對還會增肥

有些人總覺得檸檬酸，就去放糖，還總覺得放了後檸檬水的味道更佳，但這樣會增加對糖的吸收，容易長胖，想減肥還是直接用檸檬單獨泡吧。女人每天喝杯檸檬水，能減肥！但要注意這個「誤區」，喝不對還會增肥

一般來說，檸檬用溫水泡會更好，有利於其營養元素溶於水，能更好的促進減肥！而且其中還含有豐富的維生素c等，能補充自己需要的營養。女人每天喝杯檸檬水，能減肥！但要注意這個「誤區」，喝不對還會增肥

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