想要和前列腺炎說再見，只需戒掉這三個壞習慣！

想要和前列腺炎說再見，只需戒掉這三個壞習慣！

前列腺炎就是男性的一大天敵，它帶給生活以及工作極大影響，但如果注意平時生活中的習慣，前列腺炎也是可以預防的，首先就要改掉這三種導致前列腺抵抗力降低的壞習慣。

一. 長坐而不活動，也許因為工作緣故，我們不得不長時間坐在那裡，但是要知道，做的時間久了，脆弱的前列腺承受的過多的壓力會導致血流不暢而引起前列腺充血，導致前列腺液排泄比較困難！而使前列腺產生這樣那樣的毛病，建議大家一定要多起身活動活動！類似的動作還有，比如開車騎自行車，穿緊身的內褲。

二. 長期酗酒不戒，小飲養生，多飲傷身。要知道酒精會讓我們的毛細血管擴張，使前列腺組織充血而水腫引起不舒適感，如果你長期飲酒而讓前列腺處於這樣的狀態的話，一定會積累更多的毛病，當然酗酒還會影響睾酮分泌，從而影響了前列腺液的正常分泌和排泄。

三. 辛辣食品！如果你是一個重口味的人，喜歡極辣極刺激食物的話，你一定就要小心了，這雖不是前列腺疾病的直接病因，但會對前列腺和尿道有刺激作用，可能會引起短暫的陰部不舒服，還會引起血管擴張，促使前列腺和膀胱充血。

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