《臣服的力量》節選：命運和意志之舞

靠打擊別人攀上高位的人，心靈是殘缺的，行為是惡劣的，他們並不是成功者，也不值得欽羨。真正的成功並非蠻橫專權、只求抬高自我或增加財富。無論你累積了多少財富或達到了多高的地位，絕不能為了個人利益蓄意傷害他人。我很喜歡谷歌初創時的經營宗旨——「不作惡」（Don』t beevil），它督促全體員工行事磊落、尊重他人，是值得讚賞的行為守則。雖然我們總是把善良等同於軟弱，認為「好人總是跑倒數第一」。但我認為決定跑第一或墊底的關鍵，不在於「人好不好」，而在於找到一個比較高明的成功模式，讓你可以善良，同時也懂得認真運用力量，從而達到自己的目標。

我們會討論成功和力量代表的意義，破除妨礙我們、使我們無法展翅高飛的刻板印象。對於崇拜物質的不正常社會，我們必須打破常規，找出更真誠且能每天產生具體收穫的生活方式；必須拒絕對貪婪的崇拜，不要認為不擇手段賺到更多錢才算成功；還要拒絕那些總是要我們一毛不拔，才能在這不安全的世界裡感到放心的舊規範。

我不斷在病人和自己身上看到，面對挑戰時，抗拒和不作為只會增加壓力， 大傷元氣，進而形成所謂的壁壘心態。這些行為引起的都是防備、憂慮和害怕， 而不是愛。發生意外事故時，緊張的人會傷得更重。如果你與痛苦或敵意對抗，會感到格外難過；而當你放鬆時，痛苦便會減輕，這在日常生活中同樣適用。

有個病人在經濟不景氣時把錢守得很緊，當她的獨生女兒在聖莫尼卡海邊舉行簡單的婚禮時，即使她負擔得起，也不肯出錢資助女兒辦婚禮，最後造成母女失和。另一個病人是年輕有天賦的演員，剛開始他的演藝事業，每當與其他「成功的」表演者在一起，他總是覺得自己比不上別人，以至於在試鏡時表現得很僵硬，結果滿腹才華施展不出來。這兩個病人都因為向恐懼臣服而自食其果。不過這都是非自主的反應，他們不知道該如何抗拒。我在心理治療中教導他們對恐懼說「不」，對本身更有愛、更有力量的部分說「是」，這是有意識地選擇正面思考。我同樣要建議各位，面對挑戰順勢而為，不要緊抓著恐懼和陳腐的信念不放，這反而能夠讓你更有創意地解決問題。當你從裹足不前轉為放下，你的精力和專註可以順利解決事情，就像奇蹟一般。

在我們新的對話中，我希望各位把直覺加入成功的等式。這種內在的聲音會告訴你事情的真相，也是對抗懼怕和過度緊張的良方。它是一個有創意的盟友，即使你已經明顯走入死胡同，它也能夠使你更清楚、更無畏地看到成功之道。成功不只依賴決心和熱情，還依賴其他東西。

這就是命運發揮作用的地方，它使我們走到這一步，也使我們變得完整。無論再努力，我們都控制不了所有的人和事物。不過我從自己的經歷發現，人的一生總有難以預料的變化，命運不見得會合乎你的理想。有句名言說：「人類一規劃，上帝就發笑。」為了遵從和實現命運，聽從直覺就是關鍵。你不能只想著自己要達成什麼。在新典範里，成功取決於你願不願意向意料之外的可能性臣服。

傾聽直覺幫助我找到了真正的職業。二十幾歲的時候，我從大學輟學，跟藝術家男友在威尼斯海灘一棟由自助洗衣店改裝的老舊磚房裡同居。為了生活， 我在梅伊公司（May Company）的家居部上班，我工作得很愉快，也因此愛上了奢華的床單和毛巾。閑暇時，我在加州大學洛杉磯分校的一個超心理學實驗室做恩師特爾瑪· 莫斯（Thelma Moss）博士的助手。從小懼怕直覺的我，卻從此時開始擁抱它。某天晚上我做了一個令人吃驚的夢，夢中有個聲音告訴我：「你未來會當醫生，精神科醫生，將具有使直覺在醫學上獲得承認的機會。」夢境中這似乎完全合理，可是醒來後，我覺得像是有人在惡作劇。我，當精神科醫生？雖然我的父母都是醫生，我追隨他們的腳步好像也理所當然,可是我對醫學從來不感興趣，父母也從未逼我學醫，因為我的理科學得很差。我跟醫生相處了一輩子，他們人都很好，我的父母也是，雖然老實說有點乏味。我向來比較有創意，吸引我的也是古怪的藝術家和不是醫生的其他人。我雖然不知道要選什麼行業，可是要接受 14 年的醫學訓練絕對不在我的計劃之中。高中時我做過職業傾向測驗，為我做測驗的治療師把一頭褐色頭髮紮成我見過最緊、最恐怖的小圓髻，她警告我：「絕不要做助人的行業！搞藝術會比較有成就。」對此我並不意外。當年一想到要聽別人訴苦，我就興趣缺缺。

然而，因為我開始相信自己的直覺，所以儘管覺得很荒謬，我還是決定試試看。我告訴自己，先到聖莫尼卡市立學院去修一門課，看看情況怎麼樣。結果沒想到，雖然離開學校已經有好幾年，我也從不懷念上課時光，但這門地理學卻使我意趣盎然，我們研讀月亮的周期、地球的岩層、風形成的原理，而我一直覺得自己與那些自然力量有無法解釋的聯結。於是我開始學習，從一門課變成兩門，然後一直學下去，直到完成 14 年的醫學訓練。這個夢帶領我找到了真正的職業。

關於成功，我要強調的是，有時你只需打開一個縫隙，讓直覺的指引透進來，這就夠了，不必管可行不可行。我不必完全臣服接受當醫生的想法。我甚至不必相信自己是否辦得到。我所做的就是踏出一小步，讓可能性有成真的機會。起先我的理智一直堅持：「這太荒謬了」。沒錯，某種層次上看確實如此。然而邏輯並非萬能的。幸好我沒有任它妨礙自己的直覺展現的命運安排。我乘著看不見的，但感覺很棒、很對的浪潮，我試著臣服接受並信任臣服的力量。

我以個人和醫生的身份，從很簡單的角度來看待成功。最基本的成功意指實現個人的天命，同時不要抗拒直覺的流動，或是讓邏輯阻礙你。如果你抗拒直覺的流動，或者忽略內在的聲音，成功可能就會棄你而去。這並不表示不要去追求自己的夢想。請盡情努力地實現夢想。可是當你已經盡了全力，就必須放下，向你註定的命運臣服。否則到頭來，你只是在折磨自己，而且一事無成。我在數不清的病人身上看到過這種可悲的景象，他們緊緊地抓著難以企及的夢想不放。如果某份工作、某段感情或某筆財富註定是你的，不論天涯海角它都找得到你。可是要接受還是拒絕完全取決於你。反之，如果命中注定不能擁有，不管你多難過或是多努力，都終究不會發生。借用滾石樂隊的一首歌中的歌詞：

「你不可能要什麼有什麼，可是你會得到你需要的。」總而言之，命運就是生命中已經發生或不曾發生的事。即使如此，為了提高成功的概率，直覺可以引導你，讓你與命運的安排同步，讓你邁開大步去追尋！

在尋找成功的同時，成功也在找你，你們必須認識彼此才能一拍即合。實現目標的秘訣里必須同時包含努力和臣服。無論是尋找自己熱愛的工作，還是推動一個計劃，為了使努力和臣服達到平衡，請做以下的練習。

發掘個人命運：臣服的成功指南

針對任何目標，首先你要確立你的意圖，比如「我想做高薪的工作」或「我想要轉行」。其次，跟隨你的直覺，看看你這個目標的感覺對不對。如果感覺對，就傾盡全力去達成，別過問結果。如果你的目標尚未實現，或是你走到岔路口了，請靜默幾分鐘， 讓自己進入直覺狀態。以下就是進入直覺狀態的步驟。

1.確定周遭沒有干擾。

2.以舒適的姿勢挺直坐好。

3.閉上眼睛，慢慢做幾次深呼吸，放鬆下來。

4.如果有其他念頭出現，把它們想像成天上的浮雲。不要一直去想那個念頭，讓注意力集中在呼吸上。

5.跟隨直覺。你是否仍然覺得這個目標是對的？如果是，你會不會覺得放慢腳步會比較好？又或者是耐心等待，考慮其他選項？請留意任何突然出現的影像、讓你豁然開朗的時刻以及有幫助的字句或是認知。

持續追隨直覺的引導。如果你成功了，恭喜你。如果還是有障礙，請聽從直覺給你的所有新洞見。就算目標未能實現，也要知道你自己已竭盡所能。感到失望或憤怒是正常的，可是請把心思放在感恩幸運的遭遇上。別忘了，當一扇門關上，就會有另一扇門開啟。放下不可為的事，為新的可能性騰出空間。倘若直覺提出一個你從未有過的想法，不妨查看一下，看看這個想法里有沒有能量。假如有，就走向能量流要帶你去的地方。

來源：中國日報網（湛廬文化供稿）

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