准媽媽孕期水腫選新鞋，這3個誤區很多人犯

隨著准媽媽子宮變大，下半身的血管受到壓迫，導致准媽媽的腳部容易水腫。孕期如果長時間站或坐，一個姿勢不變，水腫會更加嚴重。在孕中期和晚期癥狀會越來越嚴重，很難再穿懷孕之前的鞋子了，這就需要購置新鞋咯。不過孕期買鞋容易陷入以下三大誤區，一起來了解一下吧。

誤區一：孕婦穿高跟鞋危害大那就選平底鞋

很多准媽媽會想，孕期穿高跟鞋危害大，為了寶寶的健康我就選擇平底鞋吧。但事實上，平底鞋並非孕婦的最佳選擇。這是因為平底鞋沒有足夠的支撐力，穿上後身體4/5的重力都壓在腳後跟上，容易造成足跟的損傷。而且平底鞋的減震功能差，孕婦走路時的震動會直接傳到腳上，不但影響脊柱和大腦的健康還會造成孕婦疲倦、腿痛、背痛。

誤區二：水腫難受穿拖鞋更鬆快

也有很多准媽媽在孕晚期水腫嚴重時，為圖舒服，乾脆就穿起了大號的拖鞋。拖鞋雖然非常舒服，但也算是最不安全的鞋子了。一是鞋底滑，容易摔倒;二是鞋和腳之間缺乏足夠的貼合，腳很容易從脫鞋鞋面滑出，導致滑倒。這對胎兒的危害很大，最嚴重會導致早產、流產。

誤區三：孕期要買大碼鞋更經濟實惠

腳部水腫在懷孕的中、晚期會逐步加重，有些准媽媽想到要不停地買鞋換鞋，乾脆一次性買大幾個碼數的鞋子，避免浪費。殊不知鞋子過於寬大，可能因此發生「意外」，容易被寬大的鞋子絆倒，穿著過於寬鬆的鞋子還非常容易扭腳，留下健康隱患。所以，為了自身健康和胎兒的安全，准媽媽不要穿碼數過大或者過小的鞋，適合的鞋子才能保障孕期安全。

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