什麼樣的枕頭好 枕頭的種類有哪些

枕頭是睡覺的時候重要的寢具，枕頭好用可以給人們提供一個好的睡眠環境，可以緩解日常一整日的勞累與不舒服的地方。在選擇枕頭的時候，可以看到它是有多個類型的產品，什麼樣的枕頭好?關於枕頭的種類有哪些人們也是非常的好奇。

一、什麼樣的枕頭好

1、枕頭的形狀

枕頭自查標準：在沒有其他身體疾病的情況下，早晨起床後經常覺得脖子麻木酸脹，這就是所使用的枕頭形狀弧度的問題了。此時，就應該更換適合自己生理弧度的枕頭了。什麼叫生理弧度呢?生理弧度是由7塊椎骨形成的一個圓滑的、朝向前方的弧。使用枕頭的作用，就是維持這個弧的正常生理曲線。枕頭的形狀應該以前高後低為標準，維持正常的生理弧度，對頸椎健康有利。

2、枕頭的高度

枕頭自查標準：用力拍打枕頭，如果枕頭需要一段時間才能恢復彈性的話，證明這個枕頭已經失去了彈性，應該及時更換枕頭。避免對頸椎造成影響。不要像俗話所說的那樣「高枕無憂」。其實不然，高枕不一定無憂，這個憂更會體現在自己身上。因為枕頭過高的時候，容易導致頸椎過於向前彎曲，頸部的肌肉過度緊張、疲勞，容易發生落枕。同時，也會造成腦部的供血不足。但是沒有枕頭或者枕頭過低也不好。因為這樣頸椎失去了一個支撐力，處於懸空狀態，人就容易張口，會出現打呼嚕情況。

3、鑒別枕頭

密度：好的枕頭密度高，因為密度是製作枕頭的高檔慢回彈材質的基本指標。

回彈時間：慢回彈材質所呈現出來的回彈時間並不是越慢越好的。最好的回彈時間在3-5秒內。因為枕頭回彈過慢，身體會出現僵硬情況。

二、枕頭的種類有哪些

1、慢回彈零記憶枕：目前被人們成為舒適健康效果最好的枕頭。可以有效地保護頸椎並矯正或防止變形，對易失眠、易落枕、頸椎病患者尤其適合。

2、保健枕頭：如決明子枕頭、薰衣草枕頭等這一些中國傳統的中藥材結合草料組合而成的葯枕。可以在睡眠中安神養眠、強身健體。

3、羽絨枕頭：冬天睡覺用羽絨枕頭比較暖和，但不好清洗。

什麼樣的枕頭好?具體用哪種類型的枕頭對自己來說才比較好，需要自己去選購下，看過枕頭的種類有哪些跟它各方面的特點再來選購，往往買到的枕頭才能夠給自己日常生活中帶來更加充足的需要。一個枕頭不能夠長久使用，定期更換是基本。

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