鴨脖子、腳脖子，不小心傷了腦脖子
四年一度的世界盃，正在俄羅斯激烈開戰。雖然沒有我們中國隊，但我們中國球迷一點都沒閑著。
坐在電視機前，啃著鴨脖子、喝著小酒觀球的，看得興起，踢上幾腳，活動活動腳脖子的，當然，也有人，因為熬夜看球，看得腦脖子動不了的。
據杭州交通91.8報道，在當地就有一名球迷，因為熬夜看球賽，看到天亮，發現脖子扳牢了，經過針灸按摩才逐漸好轉。
大慶油田總醫院疼痛門診負責人姜長林副主任說，每年在世界盃期間，都會有很多年輕的病人，因為頭部、頸部或肩部的疼痛，或者是其他部位的不適來醫院就診。
脖子扭傷，原因可能是這些
世界盃是全世界足球迷共同的節日。由於時間的原因，在中國收看比賽的時間，通常都是在凌晨或者是半夜的時候。而家中電視的位置通常都是擺在客廳中，所以很容易躺在沙發，看著看著就去見了周公。
就在你酣睡之際，疾病就悄悄襲來。因為一般情況下，脖子是枕在沙發的扶手上，扶手的高度通常會讓人的脖子會產生側屈或前屈。也就是說，脖子側面和脖子後面的肌肉容易被拉長並損傷。
損傷以後就會出現一系列相應的癥狀，癥狀有輕有重，重者可能會嚴重影響到生活質量。
脖子扭傷了，癥狀有這些
1.頸部前屈相當於長時間低頭，容易造成豎脊肌損傷，該肌損傷可使病人的後頭部、頸部、背部、腰骶部，甚至大腿、小腿、足跟痛疼痛和活動受限。
同時，頸部前屈也容易造成肩胛提肌損傷，主要表現為患側頭痛，上肢和手的麻木疼痛，尤其是在做聳肩或者低頭動作或同側轉頸的時候疼痛加重。
頸部前屈還容易造成枕下肌群損傷，該肌群雖然都是小肌肉，但是卻有豐富的穩定頭部的本體感受器，其損傷可使病人的枕部的疼痛不適，頭暈，類似於暈車暈船。
2.頸部側屈時間過長，可造成前、中斜角肌損傷。損傷後會出現腫脹，繼而壓迫從中穿行的臂叢神經，出現從頸部到上臂、前臂和手的麻木、疼痛、肌肉無力。可能會被認為是神經根型的頸椎病，可能要去做頸部的核磁或拍頸部的X光片等相關檢查未見明顯陽性結果。
如果造成胸鎖乳突肌損傷，可能會相對來說比較複雜，其損傷並無明顯疼痛，但是會明顯的頭暈，通常稱之為姿勢性頭暈，特點是在改變姿勢的時候發生並最重，就是說從卧位變成坐位的時候，或者是從坐位變成卧位的時候出現眩暈，有的病人甚至不敢睜眼。胸乳突肌損傷以後會造成腦鳴，不是耳鳴是腦鳴。
如果是上斜方肌損傷，會出現從後頭部到頸部到肩部乃至整個上臂三角肌支配區，甚至前胸的疼痛或者不適。
脖子扭傷了，可以做這些
首先判斷出病因，杜絕繼續損傷的機會。
其次是損傷初期炎症水腫，多數情況下在前72小時癥狀越來越重，然後才開始慢慢緩解，這是疾病的自然規律。
此期以口服藥物鎮痛為佳。選擇組織脫水葯＋非甾體類鎮痛葯＋抗神經疼痛的藥物聯合應用。
外用藥物或其他理療措施通常不佳。
神經阻滯療法常需要反覆進行；針刀松解是較佳選擇，因其組織減張作用明顯。
特別要說明一點，此期的特點是疼痛漸漸加重，但是不一定都是到72小時之後就緩解，也可能持續一周或更長時間，有的還會演變成慢性疼痛，有的患者則認為是藥物療效不佳或者懷疑醫師的診斷，還是需要與其說清楚為佳。
最後提醒一句，世界盃是全世界足球愛好者共同歡慶的節日，在為自己喜歡的球隊搖旗吶喊的同時，不要造成自己身體的損害就更完美了。
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