多囊卵巢患者子宮內膜薄的原因及其對策

多囊卵巢患者子宮內膜薄的原因及其對策

女性子宮內膜就像是土壤，孕卵就像是發芽的種子，營養達不到，就可能會枯萎。如果子宮內膜薄，懷孕之後可能會發生流產。

正常女性子宮內膜厚度多少可以懷孕？

一般來說子宮內膜正常的厚度是8-10毫米。子宮內膜的變化：月經期，子宮內膜功能層脫落保留基底層；增生期，月經第6-14天內膜厚達1-3毫米；分泌期，月經第15-28天，子宮內膜厚達5-7毫米。

今天我們排除其他原因，只說多囊卵巢患者的子宮內膜為什麼薄以及如何增厚

多囊卵巢患者的內分泌系統大多都是嚴重失調的，內分泌嚴重失調會導致體內激素失衡，使子宮內膜周期性變化紊亂，導致子宮內膜薄。還有就是如過多服用避孕藥（特別是緊急避孕藥這種孕激素多的）可引起內分泌失衡，導致子宮內膜薄。

多囊卵巢患者如何增加內膜厚度

有患者問用營養保健品好不好，我在《多囊卵巢患者答疑，吃什麼可以使子宮內膜這塊土地自然肥沃》中講過保健品的性價比未必高，有的含有激素，質量參差不齊，盲目的用了可能還會起到相反的作用。

內膜是在雌激素影響下發育的，可以經過中醫療法來改善，大部分多囊患者脾胃都比較虛弱，調理時首先要提升胃氣，然後再進行養陰補虛，這樣從根部進行調理，內分泌達到平衡，內膜這塊土壤才能逐漸肥沃。

在飲食上應該注意什麼

1.多囊患者一定要禁食含有激素的食品或保健品。

2.不能暴飲暴食，飲食以清淡為主，少用燒烤，煎炸，辛辣等食物。

3.常吃乾果類食物,如花生、芝麻，核桃等。

4.常用豆漿，飲用豆漿時不要放白糖，黃豆中的大豆異黃酮這種植物雌激素是在各豆類中含量最高的，它在化學結構上類似於哺乳動物的雌二醇。大豆異黃酮算是一種雌激素的雙向調節劑。當體內雌激素過量，大豆異黃酮可以降低雌激素的效力，當體內雌激素不足，它可以替代雌激素髮揮作用。

此外，多囊患者還應該放鬆心境，放鬆心境其實是調理內分泌的一個最有用的辦法，這一點十分必要。

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