愛吃木耳的注意，木耳好處多，3種吃法不可取，尤其第1種易忽略

愛吃木耳的注意，木耳好處多，3種吃法不可取，尤其第1種易忽略

黑木耳有著非常高的營養價值和養生功效，不僅可以調味，對身體也是極有好處。

黑木耳含鐵量高，是一種天然補血食品。老人多食可以清理血液中的垃圾，減少心腦血管的發生。還能預防血栓症的發生

黑木耳對於女性來說，有助養血駐顏，使肌膚變得紅潤有光澤

常吃木耳好處多，3種吃法不可取

木耳不可以與青蘿蔔一起吃會引發皮炎，很多人會忽略

木耳不可以和海螺一起吃會引起腹脹

木耳不可以和田螺一起吃會中毒

你喜歡吃黑木耳嗎

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