胖小伙11個月暴瘦173斤 網友:我們不一樣
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06-28
說起這個胖虎也算是小有名氣了,曾參加過眾多綜藝節目,《星光大道》《回聲嘹亮》等等,不過肥胖這個問題一直困擾著胖虎。一次父親住院,作為人子的他卻因為身體太胖無法照料,讓他十分難受。
於是從2017年4月起,開始減肥接受中醫治療,火療等等,減肥療程。功夫不負有心人經歷了11個月的減肥鍛煉,胖虎成功瘦下了173斤。
我們來看看胖胡都是怎麼減肥的!
鄭虎每天的鍛煉課程:跳操、跑步、動感單車、等等,每天都要花費4-5小時的鍛煉時間!
不止如此,鄭虎還在飲食上進行了控制,平時一頓能吃4碗麵條的他,開始控制自己的食慾!
都說老天不負有心人,鄭虎通過鍛煉,在11個月的時間成功減肥173斤。
其實,不管哪一種減肥方法,最重要的就是堅持鍛煉和控制飲食!各位看官,你怎看!
※3個瑜伽動作,堅持每天練習,造就撩人美背!
※減肥食譜一周瘦10斤 就怕你不敢試!
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