子宮肌瘤愛複發怎麼辦？醫生給你的叮囑

子宮肌瘤是一種激素依賴性腫瘤，主要由子宮平滑肌細胞增生而成，好發於30-50歲的育齡期女性，發病率高達20-30%。不止發病率高，子宮肌瘤的複發率同樣比較高。有資料顯示，單發性子宮肌瘤的複發率為30%-40%，多發性子宮肌瘤的複發率高達60%-70%，多數患者在手術2-5年左後就會複發。那麼，子宮肌瘤複發後怎麼辦呢？醫生給你幾點叮囑。

1.只要子宮還在，子宮肌瘤就有複發的可能，且子宮肌瘤複發與肌瘤數量、患者年齡、個人飲食習慣等諸多因素有關，患者手術時年齡越小，複發的可能性也越高；肌瘤數量越多，飲食習慣越差，子宮肌瘤複發的幾率也越高。但是複發後也不要過度擔心，目前已有無創的子宮肌瘤治療方法——聚焦超聲手術(重慶)，安全有效、無開刀、不流血、不麻醉、可重複治療，是肌瘤複發患者的首選。

2.子宮肌瘤是一種激素依賴性的良性腫瘤，其發生與雌激素過高密切相關，平時盡量低雌激素飲食，避免食用雌激素含量高的食品或保健品，如蜂王漿、桂圓等，以降低子宮肌瘤複發的幾率。

3.均衡營養，科學進食，多吃蔬菜和水果，避免因微量元素的攝取不足和利用障礙而導致肌瘤的複發。

4.平時多運動，每周跑步或游泳2-3次；不要吃完飯就躺在床上不動，而要出門散步40分鐘；多做瑜伽或子宮保健操等。

5.注意調節情緒，防止大怒大悲、多思多慮，應盡量做到知足常樂，性格開朗、豁達，避免過度勞累。

6.保持規律的生活作息，早睡早起，避免長期熬夜；學會釋放來自工作、家庭、社會等各方面的壓力。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！