這四個信號說明孩子缺鋅了，再不重視會影響孩子的智力發育！

在父母眼裡，未必希望孩子取得多麼偉大的成就，但是卻一定希望孩子健康平安。在孩子還小的時候，只要寶寶有一丁點頭痛腦熱，就提心弔膽的。作為有一點健康常識的父母，可能對孩子在微量元素的攝取上，會上心一點。

很多父母以為，小孩子稍微有點不對勁，就懷疑是不是缺鈣。其實，小孩子只要保證奶量充足、營養均衡，一般情況下缺鈣的幾率還是會小一些。但是，很多父母卻不知道，很多寶寶最容易缺的微量元素不是鈣，而是鋅。

如果孩子缺鋅，會給孩子帶來什麼影響呢？先得來看看鋅的作用。微量元素鋅對孩子的身體發育、大腦發育以及提升免疫力都有比較重要的作用。孩子一旦缺鋅，就容易導致寶寶發育遲緩、智力落後，當然免疫力也會隨之下降，這會嚴重影響生長發育。

那麼，問題來了，如何判斷孩子是不是缺鋅呢？其實，任何疾病到來之前，都會釋放一些信號，只不過只有細心的人才能捕捉到。那麼，小孩子缺鋅會釋放什麼樣的信號呢？主要體現在以下幾點：

1.孩子食慾差、厭食；或有異食癖，比如喜歡吃沙土、指甲、衣服等非食物類物品。如果你家孩子有這種情況，應該考慮多是缺鋅所致。

2.口腔內反覆長潰瘍，且比較難痊癒。這種情況也與缺鋅有關係，不要一味的認為口腔潰瘍只是缺鐵、葉酸、維生素，缺鋅也會導致口腔潰瘍。

3.生長發育緩慢。不要認為孩子生長發育遲緩就是缺鈣，其實缺鋅也一樣會出現這種情況。因為鋅是人體新陳代謝的必備元素之一，缺鋅會影響細胞代謝，進而導致發育遲緩，表現為孩子較為瘦小，體重增長緩慢。

4.寶寶抵抗力較差，容易患感染疾病。一般人認為，抵抗力下降大多與免疫力有關，與缺鋅有啥關係呢？這是因為缺鋅會導致細胞的免疫功能下降，使得機體容易被病毒入侵。

那麼，為什麼寶寶會缺鋅呢？這還得從飲食的角度說起。一般來說，許多植物性食物中的含鋅量較低，如果寶寶經常食用植物性食物，很少食用動物性食物，就易導致缺鋅；另外，孩子吸收不良或常吃精細類食物，也會造成鋅元素的攝入不足。

找到了癥結所在，就要對症下藥。及時給孩子補鋅才是硬道理。究竟該怎麼補呢？如果缺鋅不是很嚴重，可以採取食補，適當多攝取含鋅比較高的食物，如生蚝、扇貝、香菇、瘦肉、花生、蛋黃、山核桃、豬肚等；如果缺鋅比較嚴重，則需在兒科醫生的指導下服用鋅製劑進行補充。

【本文由「熊貓女兒國」新媒體獨家原創，圖片來源於網路。作者貓女，未經書面授權，任何（自）媒體不得轉載、複製】

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！