女生有福了！每天泡腳時加點「它」，那個不痛 月月輕鬆

泡腳是大家熟知的養生之道，我們冬天會常常泡腳，夏天雖然炎熱，但是同樣也是泡腳的好季節。你知道夏天泡腳應該泡些什麼才能讓我們更健康嗎？今天我們就推薦幾個夏日泡腳良方。

1.艾葉

艾葉是夏天泡腳非常適合的藥草，艾草在遇熱之後，就能發揮非常強的療效，皮膚在遇熱之後，整個的毛孔都打開了。艾草泡到水中，更容易讓艾草的營養進入到身體，可以幫助身體祛濕。

每天用艾草泡腳，讓人一天的勞累得到放鬆，尤其是對於有痛經癥狀的女生，氣血不足的女生，多用艾草泡腳更能活血。

2.藿香

藿香泡腳非常適合夏天容易中暑的情況，但是要提醒大家的是，用藿香泡腳，長時間的加熱，可能會讓藿香中的營養揮發掉，所以加熱時間不要太長。

3.紅花

紅花對於女性來說非常適合，用它來泡腳，可以活血祛瘀止痛，冬天的時候用紅花泡腳，能夠預防凍瘡。

4.花椒

花椒泡腳對於老人來說很適合，可以預防感冒，增強人的抵抗力，風濕病都可以有一定的緩解作用，長期患有高血壓的老人，也可以拿花椒進行泡腳，能使全身經絡通暢。

5.生薑

用生薑泡腳，可以加強全身的活血功能，而且能夠刺激腿部的血管，改善血管的循環。

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