孕期出現這3個癥狀表示勞累過度，胎寶也會「難受」，孕媽別大意

今天看到一位孕媽咪的留言，她說自己是一名二胎媽媽，懷孕已經七個多月了。自從懷了二寶以後，一刻都沒閑著過。雖然沒有上班，但是家裡的事情一點都不輕鬆。既要照顧年幼的大寶，又要做家務做飯。現在天氣熱了，連個午睡都沒有。她最近感覺越來越累，和老公提議讓婆婆過來照顧一下大寶，可是婆婆總是推三阻四，以各種理由不來。現在已經進入了孕晚期了，平時老公工作忙，根本沒時間管她和孩子。她說越來越後悔要這個二胎了！

看到她的留言，我想很多二胎孕媽咪都有同感吧！都說要二胎得符合很多條件，既要有錢又要有人照顧，在當今時代養育一個孩子的確不容易，不是給一口飯吃就能解決的事。我想告訴這位孕媽咪，在肚子里還好點，等你生下老二之後就會發現，當媽媽的會更累的。不管婆婆如何，最該指望的還是老公。畢竟生育二胎是兩個人的事，孕婦是特殊時期，需要的是被愛和被照顧。男人光掙錢養家是不夠的！而且孕期准媽媽應該養胎，不應該勞累過度。今天小編想告訴各位孕媽咪，孕期出現這3個癥狀表示勞累過度，胎寶也會「難受」的，孕媽別大意！

1、經常感覺頭暈頭痛

這是疲勞過度的癥狀之一，因為不管是幹什麼事都需要大腦，大腦是神經最集中的器官，時刻需要血液、氧氣補充，如果長期處於緊張狀態的話，大腦會出現供血不足，造成神經性頭痛。如果孕媽最近經常覺得頭暈頭痛，排除生病的可能，應該就是勞累過度了。

2、食慾減退

孕婦最該補充的就是營養了，而且孕婦很容易感到餓。因此懷孕期間的飲食要豐富一些，平時更要加餐。如果孕媽咪最近感覺吃什麼都沒胃口，食慾差，那可能就是太勞累了。好好休息一下哦！

3、經常感覺昏昏欲睡

睡眠佔了人生的三分之一，孕婦的睡眠質量和時間對於胎兒的發育也很重要。很多人都知道，如果睡好了白天就會特別有精神，如果睡不好，可能好幾天都緩不過神。孕媽咪如果平時很勞累，睡眠上可能就受到影響，白天也會沒精神。因此孕媽最好中午能睡個午覺，晚上盡量不要熬夜。

為了自己和胎兒的健康，孕媽咪最好把家務活暫時放到一邊。如果你需要外出上班，那就看看能不能縮短每天的工作時間，如果你感覺不舒服，那就請病假。如果你現在已經不上班了，覺得疲勞了，就隨時休息一下。平時有時間可以聽聽音樂，出去散散步，不要只悶在家務中，這時候你還這麼勤快，那你以後會更累的！小編建議准爸爸要懂得關心一下妻子，為她分擔些家務，傾聽妻子心中所想。不要讓她一個人孤軍奮戰！在這祝各位孕媽咪輕鬆度過孕期，迎接健康寶寶！

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