當媽最開心的，不就是看到自己的寶貝吃得歡么？
大家還記得那個靠吃飯吸粉無數的小網紅小蠻嗎？第一次看到小蠻直播吃飯，簡直把sunny驚呆了，我第一反應是，她麻麻上輩子是拯救了銀河系嗎？這輩子這麼幸福，遇到這麼愛吃飯的孩子，再看看自己家的孩子，帥帥有段時間很抗拒吃飯，挑食，沒胃口，每次一到飯點，sunny都要使出渾身解數，連哄帶騙，餐餐如是，心好累。
某天晚飯過後，帶帥帥下樓散步，遇到幾個寶媽在那裡聊的是咬牙切齒，義憤填膺，一聽是在講孩子不吃飯的事情：
a媽說，她一說準備吃飯，熊孩子就跑到被窩躲起來了。
b媽說，他們家娃吃飯要就平板，電視，手機一起吃的，邊玩邊吃。不給玩，不給看就不吃。
c媽說，她家閨女一口飯可以含在嘴裡一個鍾。
d媽說，每天心情好好的煮完飯，可以吃飯的時候，全被小孩給氣飽了，心都是五顏六色的。
e媽說，我現在學聰明了，自己先吃飽，再來喂小孩。
聽完sunny完全不敢說話了，帶著帥帥繼續散步，但是sunny的內心是複雜的，原來上輩子沒拯救銀河系的人不止自己一個啊。我發現，現在孩子吃飯成了寶爸寶媽最頭疼的問題，沒有之一。那個絕望的神情，真是無奈又無助。
於是，sunny決定去取經，立志要和所有的寶爸寶媽共勉，戰勝可惡的熊孩子！
N日後……取經歸來，感覺自己很厲害的樣子，哈哈哈～
改變方式
第一天
晚餐時間，sunny和濤爺坐在餐桌前，照常給帥帥準備了餐具，盛了半碗飯放在他跟前，他還是跟往常一樣，不愛自己動手，夾菜到他碗里，也沒興趣吃，甚至還想離開座位去玩，sunny就問帥帥，你不想吃嗎？那好，媽媽今天允許你不吃，小傢伙可能懵了，怎麼今天媽媽不強迫他吃飯了？然後我跟濤爺繼續認真的吃飯，邊吃邊讚美食物的味道真不錯，小傢伙坐在那裡眼巴巴的看著我們。過了一會，他說，媽媽，我想吃肉肉…我心裡開始得意了，但是，我還是假裝不在乎的說，媽媽今天允許你可以不吃飯，帥帥摸不懂媽媽的套路了，繼續安靜的看著我們吃飯。過了一會，吊足了他的胃口，我問他，帥帥，還想吃肉肉嗎？他點點頭。我又繼續問他，那菜菜，魚，飯要吃嗎？他繼續點點頭，然後，安安靜靜的吃完了晚飯…
第二天
晚餐時間，sunny和濤爺誰也沒叫帥帥過來吃飯，也沒準備他的餐具。這時他在玩他的小撞球，他先是看了一眼在吃飯的我們，然後放下他手中的球，跑過來餐桌跟我說：媽媽，我要吃飯。sunny這時候心中開心得像朵花的，但是還得裝作不在乎的樣子，給他裝了半碗飯，然後，安安靜靜的吃完了晚飯…
第三天
晚餐時間，sunny給帥帥準備了餐具，我們依然沒有叫他入座，但是，他很自覺的坐到他的位置上，安靜的開始吃飯。
引導孩子，看似簡單的一件事情，做起來真的沒那麼容易。孩子的日常行為就是在不斷重複中得到規範，然後養成習慣。而作為家長，往往缺乏的就是耐心，孩子不愛吃飯，該怎麼辦？暴力爸媽直接海扁一頓，負氣爸媽說不吃就不吃，餓一餓，就會吃了。其實sunny覺得爸媽們還是應該找找原因，如果開始改變不了孩子，那不如先改變自己，改變一下自己的態度，脾氣，方式，也許又會是不一樣的情境。
強扭的瓜真的不甜，一味的強迫孩子吃飯，最後受傷的一定是自己，孩子不吃飯，首先肯定是有原因的，吃是人類最原始的本能，不可能餓了，還不吃。sunny總結了大部分孩子都有的一些問題，看看你家孩子中招了嗎？
1、零食不斷，嘴不停，胃不閑，導致胃腸道蠕動和分泌紊亂。
2、孩子飲食無規律，無固定進食時間。
3、片面追求高營養，肉蛋奶無節制地給孩子吃，損傷胃腸，引起消化不良。
4、進食環境差，邊吃邊玩，或進食時爸媽逗弄、訓斥，使其不能安靜地進食
5、爸媽過分關注孩子進食，使孩子產生逆反心理。
6、缺鋅引起味覺改變。
7、運動不足，代謝減少，胃腸道消化功能得不到強化。
8、孩子生病了也會導致食慾下降，不愛吃飯。
其中關於缺鋅的問題，sunny覺得很有必要提出來，可能往往罪魁禍首就是它！
鋅的主要生理功能就是促進生長發育，被譽為「生命之花」。缺鋅會給兒童帶來一系列的身體不適。現在就來自我檢測一下，看看您的孩子是否缺鋅。以下10種表現，只要您的孩子符合三種，就可視為缺鋅。
1. 食慾減退：挑食、厭食、拒食，普遍食量減少，孩子沒有飢餓感，不主動進食；
2. 亂吃奇奇怪怪的東西。比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃頭髮、紙屑、生米、牆灰、泥土、沙石等；
3. 生長發育緩慢，身高比同齡組的低3—6厘米，體重輕2—3公斤；
4. 免疫力低下，經常感冒發燒，反覆呼吸道感染如：扁桃體炎、支氣管炎、肺炎、出虛汗、睡覺盜汗等；
5. 指甲出現白斑，手指長倒刺出現地圖舌（舌頭表面有不規則的紅白相間圖形）；
6. 多動、反應慢、注意力不集中、學習能力差；
7. 視力問題：視力下降，容易導致夜視困難、近視、遠視、散光等；
8. 皮膚損害：出現外傷時，傷口不容易癒合；易患皮炎、頑固性濕疹；
9. 青春期性發育遲緩等
10. 口腔潰瘍反覆發作。
如果是缺鋅，那就要補鋅了，最好聽從醫囑。sunny覺得除了找原因，找方法，用心做飯也很重要，如果每餐都做些色彩鮮艷，又卡哇伊的可口飯菜，不愛吃飯的熊孩子，可能也會秒變小吃貨吧。
趕緊可愛的寶寶餐也做起來吧，如果戰勝了不吃飯的熊孩子，記得告訴我一聲，讓sunny也為你們高興一下～～～
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