飛行員為何青睞羽毛球？據說他們想胖都胖不了……

最新 06-28

6月的江南，熱浪滾滾。機場上，一群身著抗荷服、手拎飛行頭盔的飛行員邁著整齊步伐，走向戰機。飛行員是空軍戰鬥力主體，為滿足飛行訓練特殊需要，對食物和營養有極高要求，伙食標準也位居空軍部隊之首，還配有專門營養師，確保他們能吃出營養，吃出健康。

「我們想胖都胖不了。飛行時在空中精力高度集中，體力消耗快；不飛行時，除了研究技術就是體能訓練，多餘脂肪和熱量全都消耗了。」剛剛經歷空中「對決」的東部戰區空軍航空兵某旅副參謀長、「金頭盔」飛行員王登東完成既定訓練任務，駕駛戰機著陸後對筆者說。當日飛行，王登東兩次駕戰機躍入空中展開「廝殺」，在外場連續忙碌近10小時。王登東說，能夠擁有這樣充沛的精力和體力，得益於持之以恆的體能訓練。

王登東對筆者說，飛行員體能訓練標準更加苛刻，體能過不了關，飛行資格都會被取消。體重不達標，無法完成空中高強度大載荷動作，在空中駕駛戰機靈敏度、耐受力、協調性都會受影響。因此，「體能不過關，訓練莫上天」的觀念在飛行員中深入人心。每名飛行員都建有體能訓練考核檔案，每組飛行前都要進行體能摸底把關，並通過周測評、月考核，張榜公布考核成績等方式，激發飛行員參加體能訓練的熱情。

去年7、8月間，「航空飛鏢-2017」國際軍事比賽在我國舉行，中國空軍與外國空軍同台競技，比賽第一項就是比體能。跳繩、俯卧撐、折返跑、蹲下起立、仰卧起坐等項目中，中國空軍參賽飛行員做得標準到位，展現出過硬的身體素質和良好形象。該旅飛行二大隊副大隊長王磊在競賽中表現出色，發射彈藥全部命中目標，捧回個人優勝獎。在王磊看來，所有這一切，都離不開良好的體能素質。只有體能素質和飛行技術「雙過硬」，才算「藍天驕子」。

新型殲擊機速度快、機動性強，進行實戰化訓練時，挑戰飛機極限，更挑戰人的生理極限，要求飛行員必須具備抗荷、抗空暈、抗飛行疲勞等良好的體能素質。以抗荷能力為例，「如果抗荷能力不行，大載荷機動時，別說身體受不了，就連呼吸都會吃力。」王磊認為，飛行員沒有較強的抗荷能力，即使駕駛再先進的戰機，也發揮不出其應有性能與威力。

該旅室內羽毛球場，飛行員何明在場地上閃轉騰挪。何明說，由於籃球、足球等運動有身體接觸且對抗激烈，容易受傷，因此羽毛球受到飛行員特別青睞。在何明看來，打羽毛球不僅充滿趣味，還對飛行訓練有很大幫助：接發球，需要快速找准球的運行軌跡，練的是眼疾手快；回球，需要力量和防衛恰到好處，練的是力道把握與技巧使用；雙打，需要攻防合理分配，練的是空戰中配合的高度默契，這些都是飛行員展開空中對抗所必備的素質。

除了帶有趣味性的羽毛球運動，飛行員何明介紹，空軍殲擊機飛行員體育訓練大綱在項目設置、時間安排、實施方法、考核評定等方面都有嚴格標準。沒有飛行任務時，通常會集體組織體能訓練，每人每天必須保證平均一個半小時運動時間，並有專業軍體參謀進行指導。100米跑、仰卧起坐、單雙杠、負重深蹲起立……正是持續的體能強化鍛煉，讓飛行員擁有馳騁藍天的充沛體能，可以高標準完成各種長時間、大強度軍事任務。