2018第一次游泳

今天是2018年第一次游泳，從來都是辦卡很積極，實施拖半拍。

去年報了蛙泳培訓班，從5月游到8月，哈哈。從怕水的漂開始，憋氣到蛙泳腿，都還算順利，一直到劃手換氣，把我難住了。還有進1.5米深水區（我覺得挺深的，一直在1.2米混），浮力大，站不起來，喝了幾次水，直接怕了，再不敢去1.5米區了。最後到泳池閉館，我也只能在1.2米區換4口氣（完全沒找到輕鬆游泳的感覺）。今天帶上浮漂，去了游泳池，還好，下水後竟然不怕水，拿著浮漂蹬了兩下腿，抬頭換了口氣，在水中站起來，哈哈，沒忘，可以游。

跟教練商量好，麻煩在岸上看著我，如果我在1.2米水域溺水，實在不好意思。在教練的關注下，換2口氣的水域里遊了幾個來回，感覺有信心了。不要浮漂，游下，換了2口氣，第2口氣基本沒換到，趕緊站起來了。教練說：你把背漂帶上。我：。。。。。。好吧，背上，開始練劃手和換氣。怎麼就是找不到感覺。教練說：你的腳飛到天上了，腰下沉了，你要放鬆，放鬆。。。。。。我說：好的，我要放鬆。練啊練，練了一個小時，好累呀！大口喘氣。

不管怎麼樣，也算會遊了吧，下面糾正泳姿和練耐力，這個夏天要瘦、瘦、瘦！

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！