這些植物不僅能觀賞、還能做菜！實在是家居綠植必備啊！

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今天為你推薦幾種適合園藝新手的植物，它們還可以成為你的烹飪材料，讓你盡情享受收穫的滿足感，也給烹飪帶來源源不斷的靈感，讓烹飪充滿趣味。

此外，家庭種植還有諸多好處——

改善室內環境，凈化室內污染

綠色視野有助於調節眼部疲勞，放鬆精神

看著這些植物慢慢冒出綠芽，

見證生命的成長，亦是創造驚喜與樂趣所在，

就讓宜家來教你輕鬆種出易觀賞的健康食材吧！

- 前期準備 -

種植工具：

園藝3件套

園藝手套

營養土

花盆

種子

溫室罩

- 種植步驟 -

步驟1

舀出營養土放入小花盆。

步驟2

營養土放至八分滿即可。

步驟3

拿一些種子，埋入土中。

步驟4

澆水至土略濕。

步驟5

為免忘記播種的是什麼種子，可寫下標籤貼至花盆上。

步驟6

放入小花房可防凍。

Tips：

為了保證家中的清潔，在這裡擺放的植物最好用無菌的培養土來種植。

辣椒種植

5天左右出芽。

15天左右形成幼苗。

一個月左右形成小株苗。

Tips：

辣椒有一定的藥性，能「除風發汗，行痰，除濕。」，即促進你的血液循環，改善怕冷的情況；

辣椒素能加速脂肪分解，豐富的膳食纖維還有一定的降血脂作用，可以用來降脂減肥哦~

薄荷種植

一周左右長出幼苗。

三周左右長成幼苗。

Tips：

經常吃薄荷葉做的食物，對於膽、肝都具有保護作用，可用於治療胃潰瘍；

薄荷葉中含有抗炎劑，對燒傷燙傷有奇效，不但能緩解灼熱傷痛，還可防止炎症擴散，因此廚房可以常備哦~

甜葉菊種植

播種後，一周左右冒芽。

三周左右形成幼苗。

Tips：

甜葉菊的甜度是蔗糖的300倍，已被世界公認為植物糖精，不僅奪得了「甜味世界冠軍」的稱號，還被稱為「時髦的甜味品」。

它對高血壓、糖尿病、動脈硬化等疾病也有很好的預防效果。

迷迭香種植

10天左右生長為幼苗。

三周左右生長茂盛。

Tips：

迷迭香最著名的功效，就是能增進記憶力，使人頭腦清醒，最適合考生、或用腦過度的人使用；

可以用來泡花茶，還可以用作空氣清新劑。

簡單易行的種植步驟，讓你在過程中收穫許多樂趣，如果還能藉此孕育出一些健康食物自給自足，更是錦上添花！

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