婚姻里的冷暴力有多傷人？這是6個人過來人的心裡話
文/凌小麥
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01.
昨天心情美美的，因為我的讀者蘭蘭給我發了一條私信：
「謝謝你的那篇關於冷暴力的文章，你讓我知道，這世界上還有人理解我的處境」
說起冷暴力，真是個沉重的話題。
法國臨床精神學者瑪麗-弗朗斯·伊里戈揚在《冷暴力》一書中提到：
「冷暴力」不同於暴力，它是一種「精神虐待」。
冷暴力其實也叫精神暴力，這是它區別於肉體暴力的一種暴力。
說白了就是一個人對另一個人的精神去施暴，去虐待他的精神。
我把冷暴力總結為三「不」：不看，不管，不問。
也就是說，他不搭理你，不跟你說話，也不管你，不關心你，你愛怎樣就怎樣。
我的發小強子，從小到大他的母親都沒有和顏悅色地跟他說過話。
「像你這樣的人就是個廢窩囊廢。」
「當初如果不是生了你，我現在也不至於過得這麼差。」
「你吃那麼多幹什麼，浪費糧食。」
「瞎積極什麼，你根本就比不上別人。」
所以一直到現在，強子都非常自卑，也不愛說話。
強子對過去耿耿於懷。
他母親對他做的，就是冷暴力。
同理，如果你談了一個男朋友，他總是用語言打擊你。
「隨你的便，你愛怎樣就怎樣」
「行行行，都聽你的，我以後還什麼都不管了呢。」
「行啊，我以後什麼都不說了」
這也是冷暴力。
冷暴力殺人不見血，它是會毀掉一個人的。
關於冷暴力是否會傷人，我曾與很多人交流過，我們一起看看他們的經歷。
02.
【一】：吳小姐，28歲
冷暴力是會要人命的
我的第三任男友一個性格弱勢的人，每當我們產生了爭執，他都會默不吭聲。
他既倔強地不願低頭認錯，又害怕和我發生直接的語言衝突。
總是採取迴避式態度，裝作什麼都沒發生。
第二天再像沒事人一樣湊上來跟我說話。
次數多了，我就覺得自己要窒息而死，跟他提了分手。
【2】：李小姐，30歲
我前任男友就是一個冷處理的人，一開始的時候我會吵會哭。
但他的沒反應也很讓我崩潰，慢慢消磨得越來越沒感情。
之後再遇到問題我也會冷處理，但是卻在心裡積攢輕蔑和反感。
直到最後無論他做錯什麼事，我都會微笑著說沒關係的呀。
因為我已經完全沒感情甚至厭惡這個人了。
【3】：劉先生，35歲
我前女友也是這樣的人，最後因為她爸媽事太多關係，我們分手了。
我真的巨討厭這樣冷暴力，很受不了這樣的人。
和她分手後，現在簡直輕鬆的不要不要的。
【4】：趙女士，43歲
我跟前夫去年離的婚，真是慶幸我從冷暴力的婚姻中解脫出來了。
但我知道，在我的內心，他留下陰影。
我不知將要花費掉多少時間來抹掉。
因為這個過程堪比一刀一刀割掉你的肉還痛苦。
【5】：盧女士，30歲
上周我和前夫剛剛辦完離婚手續。
5年的婚姻，5年的摧殘，他的冷暴力讓我度日如年。
那種感覺比拿刀子殺了我還難受，願此生在不要遇見這樣的人。
【6】：宋先生，36歲
真不知道，我自己還能在這種婚姻中堅持多久，我老婆就是喜歡冷暴力的人。
這些年真的很痛苦，可是從外人的角度來看，她是一個非常完美的人，一切不好都是我在作。
總是處於這樣的環境中，真的是一種無人可訴的折磨。
03.
一個人付諸於冷暴力是最殘忍的。
閉嘴當然有快感，會讓對方非常難受，而你有一種主宰感。
你要是有這種愛人，必須有一顆強大的內心。
曾經聽過一句話，很多高冷的人其實是因為他們真的不太會說話。
講真，如果只是朋友的關係，問題不大。
但如果是親密的愛人關係，盡量不要用冷處理，
因為這樣雙方都會積壓負面情緒，最後忍不住爆發就難收場了。
【今日話題】：你被人冷暴力對待過嗎？冷暴力可不可怕？
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