哈市五院老年醫學科專家：心腦血管疾病患者夏天喝水有講究

東北網健康頻道消息(通訊員王甦 高軍震)夏天室外溫度高，人們在外出的時候容易因為出汗而失水過多，從而引起中暑或其他不良反應，而心腦血管病人飲水的時候更應該注意!因為錯誤的飲水方式，也會造成血壓波動哦!哈市五院老年醫學科專家提示廣大心腦血管疾病老人夏季喝水有講究。

家住香坊區的李大爺今年76歲，平時就愛和幾個鄰居在小區的涼亭里下象棋、打撲克，因為兒女都不在身邊，只有老伴和他一起生活。所以只要吃完飯就會下樓去下棋，這幾天每次下完棋回家後李大爺總是感覺天旋地轉。開始他以為自己是中暑了，但是卻沒有中暑的表現。李大爺在家休息了一晚上，第二天感覺沒有問題了就又下樓去下棋。但是一到晚上回家又是天旋地轉的感覺，這下子可把李大爺的老伴嚇壞了。她趕緊打電話叫來了幾個孩子，帶李大爺去醫院進行檢查。

孩子們帶著李大爺來到了哈爾濱市第五醫院，老年醫學科關放主任為其進行了檢查。根據李大爺的敘述和血壓檢查結果，關放主任診斷老人為血濃縮(血容量不足)而引起的低血壓。經詢問了老人的生活習慣，發現是因為老人喝水過少導致的血濃縮(血容量不足)。

關放說，在臨床中很多老年人都願意保持規律的生活習慣。比如每天吃多少飯、喝多少水，他們輕易不會改變習慣。他們認為隨意改變生活習慣會影響到健康，但殊不知這種一成不變的情況才真正的影響健康。很多老年人都喜歡在飯後喝水或者喝茶，並且無論冬夏都會保持定量。關放表示這種做法是不對的，因為季節不同，人體對水分的需求也不同。春季、秋季老年人活動少，身體對水分的需求不高。但是夏季因為老年人戶外活動比較多，而且室外溫度較高容易出汗。一旦在水分大量流失後沒有及時補充水分，或者過量補充水分都會對人體造成傷害。

據關放介紹，夏季天氣熱、出汗多，而在汗液中含有大量的鈉以及其他微量元素，這些物質在體內可以幫助平衡滲透壓，其含量的高低，對血壓有一定的影響，如果大量流汗後，馬上大量飲水的話，容易造成血壓突然降低，從而引起腦補短時間內缺血而暈倒。如果飲水不足，就會容易造成血液濃縮、血流變緩、誘發血栓，不但易堵住腦部血管，使大腦缺血發生中風，還易堵住冠狀動脈，引發心絞痛。老年人對體內缺水的反應能力降低，不能等到口渴時再飲水，因此要「多次少飲」。

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