這2種「花草」，夜晚釋放氧氣，擺一盆在卧室，提高睡眠質量！

任何有生命力的東西都值得我們去呵護，其中植物也是人類的好夥伴，許多人就很喜歡養花草在家裡。確實，家裡到處都是各種植物，每天睜開眼就能看到滿眼的綠色，確實是讓人覺得很開心的。其實，有這2種「花草」，夜晚可以釋放氧氣，擺一盆在卧室里，可以提高睡眠質量！

1、君子蘭

君子蘭這種花，相信養花的人應該都不陌生了，它既有外表，又有內涵，不管是觀賞還是實用性，它都是不錯的。君子蘭的名字就很討人喜愛，就像是君子一樣，而且它的葉片綠油油的，又寬又厚，開出來的花，也真的是熱情似火，招人喜愛。君子蘭可以吸收家裡的廢氣，到了晚上也會釋放氧氣，讓人們在睡覺的時候，更加的安穩。

2、蘆薈

愛美的女人對於蘆薈是比較了解的，因為有一種護膚品叫蘆薈膠，就是靠蘆薈的提取物，可以補水美白，尤其是在夏天曬完太陽後，就可以塗一點來修復。不過，其實蘆薈這種植物對於吸收有害氣體，是很厲害的。把蘆薈擺在卧室裡面，可以吸收人們呼出來的廢氣，釋放新鮮的氧氣，也能提高睡眠質量。

以上這2種「花草」，到了夜晚可以釋放人體需要的氧氣，擺一盆放在卧室裡面，可以提高人們的睡眠質量！所以，平時養花的時候，可以選擇性的放在家裡的各個地方，也能讓家裡的空氣變得更好。

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