婦科專家忠告：更年期女性千萬不要碰這三樣，否則將與長壽無緣！

處於更年期的女性，會常常出現頭痛癥狀。這是更年期的常見癥狀表現之一。除了頭痛外，很多女性還會伴有眩暈、耳鳴、失眠、煩躁、多疑、情緒反覆等情況出現。這時，作為家人因多對患者進行關心和理解。婦科專家忠告: 更年期女性千萬不要碰這三樣, 否則將與長壽無緣!

在女性的皮膚上的表現，就是其在這個時候，女性會出現一些愛出汗，尤其是頭，臉，胸部，這些地方出汗量較大，如果有一些小的運動情況下的話，其出汗行為，就會更大。處在更年期的女性，一定要注意有3樣東西不能碰。婦科專家忠告: 更年期女性千萬不要碰這三樣, 否則將與長壽無緣!

辣椒：對於更年期女性來說，潮熱盜汗是比較明顯的癥狀，也是非常難受的。如果更年期女性不忌口，經常吃辛辣容易上火的食物，無疑會加重更年期潮熱盜汗癥狀，另外也會對女性的腸胃造成傷害，隨著身體機能的下降，辛辣易上火的食物最好不碰或者少吃！婦科專家忠告: 更年期女性千萬不要碰這三樣, 否則將與長壽無緣!

香料：比如肉桂，丁香，與辣椒同理，這些食物都是會導致女性脾氣暴躁的植物，而且性熱的食物可能會加劇更年期女性的潮熱盜汗癥狀。婦科專家忠告: 更年期女性千萬不要碰這三樣, 否則將與長壽無緣!

熱性食物：更年期綜合症患者以陰虛內熱型居多，患者食用性熱食物後使內熱加重，有礙本病治療。這類食物如羊肉、狗肉、蝦、公雞肉、香菜、荔枝、桂圓、橘子等，應少量食用。婦科專家忠告: 更年期女性千萬不要碰這三樣, 否則將與長壽無緣!

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