精神病人幻聽，該如何應對？

一位患者急切的說：「護士，門口有人喊我，是我家人來了，快把門打開……」。

一位患者焦躁地說：「我聽見有聲音對我說，把小貓掐死，把小貓掐死，我就掐死了我的小貓咪。」

一位患者氣憤地說：「我聽見有人議論我品德不好，嘲笑我！」

一位患者恐懼的說：「我聽見有聲音說我是個笨蛋，讓我去死……」。

這就是幻聽，患者憑空聽見別人聽不見的聲音。

臨床上 60% 的精神障礙患者病程中出現過幻聽癥狀。

在幻聽的影響下，患者表現出情緒不穩、抑鬱、焦慮、恐懼，容易導致衝動、傷人或自傷事件，嚴重影響了患者的正常生活，威脅患者自身及他人的安全。

幻聽，是一種奇妙的聲音，你聽不到，他聽不到，只有患者能夠聽到。

幻聽，有股神奇的力量，把患者牢牢的控制在魔棒之下，讓患者惟命是從，讓患者魂不守舍，讓患者夜不成寐。

臨床上，除了應用抗精神病藥物來緩解幻聽癥狀外，我們應該怎樣指導患者應對幻聽呢？

幻聽的有效應對措施

1、發出哼哼聲：發出哼哼聲的方法的理論依據是，不出聲的活動（喉部肌肉的輕微運動）與幻聽體驗之間存在著因果關係。

輕輕的哼哼聲可以使部分患者的幻聽減少，因此，值得一試。

2、增加社交活動：與他人聊天，給親朋好友打電話等。

3、分散注意力：看電視、聽音樂、讀書、畫畫、數數、唱歌等。

4、增加活動：散步、打球、做運動等。

5、自我暗示：告訴自己「一切都會好的」。

6、無聲的自言自語。

幻聽的不良應對措施

1、氣憤的命令聲音「走開」或「別吵」，這可能對減輕幻聽毫無作用，反而會加重幻聽。

2、睡覺通常也是一種無效的應對方法。

3、孤僻獨處，也是一種不良的應對措施。

4、酒精或物質濫用會加重癥狀。

5、自殺是一種極端和不可逆轉的不良應對措施。