這個疾病很隱蔽，基本一半人都得過，主要是4個原因引起！

「沒有在深夜染紅過馬桶的人，不足以談人生。」

這句話是一位名叫紐太普的年輕人（32歲），最近更新的QQ簽名。

他曾經因為拉屎用力過猛擠爆了內痔,導致血流如注，差點暈倒在廁所……

圖片 | 來自網路

後來他索性寫了個網帖，分享上醫院割痔瘡的全體驗。

由於他的外痔嚴重脫出，像「盪了個燈泡在外面」，所以要做「內扎外剝手術」。當他的病假申請單被老闆讀出時，會議室里1000多號人N臉懵逼——這手術是啥玩意？

紐太普只能當著全公司人的面承認，自己是去做痔瘡手術。

據他回憶，當時公司里所有人虎軀一震，還能聽到「1000 朵菊花同時顫抖產生的微妙共鳴」。

「內扎外剝手術」，顧名思義就是，用微創手術把內痔基底部雙重結紮，同時切除外痔。

當紐太普從手術室出來的時候，他太太在同學群里說：「我老公終於和痔瘡一起被推出來了。」老同學們紛紛發來賀電：「恭喜恭喜，終於卸貨了！」

「卸貨」後的紐太普，經歷了半個多月的術後護理，當中包括「懟菊花」（肛門塞藥）治療，菊花總算恢復如初。

圖片 | 來自動漫《銀魂》

他終於可以長舒一口氣，對他的太太感嘆道：

「你知不知道，每次用力的時候，噴出來的是屎而不是血，這種感覺有多爽？」

而根據國內的肛腸流行病學數據，痔瘡在成年人中的發病率接近 50%，幾乎兩個人里就有一個中招！

痔瘡的病因是血液循環不暢，便秘、長期飲酒、進食大量刺激性食物和久坐久立都是誘發痔瘡的「元兇」！

1、排便超過8分鐘，小心痔瘡找上門

俗話說：一入廁所深似海，自從有了智能手機，很多人在廁所里「越陷越深」。

說到底，排便就是通過持續施壓，把便便「推」出來。所以排便時給腸道施加了很高的壓力，時間一長，痔瘡，直腸粘膜鬆弛、脫垂之類的病就會找上門來。

上廁所（大便）的最佳時間是 3 分鐘左右，就算拉不出來，也別老蹲著，起來活動活動，說不定有新感覺。

手機就別帶進廁所了，除了容易得痔瘡，還要冒著手機掉坑裡的危險。

如果你每次上廁所都超過8分鐘……相信我，肛腸科的大門就是為你敞開的。

2、保守治療不能讓痔瘡消失

肛腸科醫生坦言，痔瘡一旦患上，保守治療是不能讓痔瘡消失的！

痔瘡發作時，可以通過外塞痔瘡葯來緩解癥狀。中醫還會使用泡洗、熏蒸患處等方法緩解，同時內服中藥調理體質，避免痔瘡反覆發作。

如果實在受不了，也可以「一刀切」！不過手術過程和術後一般比較痛苦（詳見上述案例）。而且，即便做了痔瘡手術，如果血液循環不改善，還是會有複發的風險！

3、 闢謠：共用馬桶不會傳染痔瘡

我爸爸得了痔瘡，我跟他共用馬桶，會不會傳染？！急，在線等~

答案是：不會。痔瘡的主要病因是血液循環不暢，造成肛管靜脈曲張，通俗一點講就是肛管「突出一團團」，所以長年便秘、久坐馬桶會引發痔瘡。但痔瘡不是由細菌引起的，所以共用馬桶不會傳染。

那為什麼我們一家人都有痔瘡？

因為痔瘡跟遺傳基因和個人體質有關，兩代人基因相似，飲食和生活習慣也相似，如果父母有痔瘡，一起生活的子女得痔瘡的幾率也會變大。

4、都說「十孕九痔」，想避免要從孕前抓起！

懷胎九月，胎兒壓迫血管，加上順產過程中腹壓增加，特別容易把痔瘡逼出來。懷孕時要預防痔瘡，必須保證每天排便一次，孕前要養成每日一大便的好習慣。

產後如果得了痔瘡，盡量少吃辛辣，戒酒，有人說吃了燒鵝、榨菜也能引起痔瘡發作，產婦更要留意。

預防痔瘡到底要怎麼做？

1、每天排便，定時排便，排便大過天！放下手頭所有東西先排便！

2、多喝水，每天喝最少2000-2500毫升，以每杯水300毫升計算，每天8杯水。

3、避免久坐。每坐一小時必須起來活動，坐馬桶不帶手機，切記切記！

4、不吃辣，不喝酒，多吃粗纖維食品。

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