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血糖太高眼睛看不清?2種食物經常吃,緩解眼部疲勞視力好!

糖尿病是一種代謝疾病,長期血糖控制不好,容易導致各類併發症的發生,如腎病、心血管疾病、糖尿病足、眼底病變等,併發症如果不及時的進行治療,將會威脅身體健康。

糖尿病視網膜病變是併發症中比較常見的,它的發病主要是由於視網膜微血管受損傷而導致,這種損傷和血糖高息息相關,一般病人在發病初期沒有特別的感覺,但當持續出現視力模糊、有重影時,往往病變已經相當嚴重,所以一定要引起重視。

糖尿病眼部病變危害大,長時間的視網膜病變如果不能得到及時的緩解,就會有失眠的危險,生活中這樣的案例比比皆是,所以糖尿病人眼部保養至關重要,以下2種食物常吃可緩解眼部疲勞視力好。

1、芝草孢子

芝草孢子是芝草的純提取物,含有豐富的萜烯類物質,能夠降低血糖,預防糖尿病併發症,作為糖尿病的補充劑,它在修復胰島,刺激胰島素分泌方面有著很好的作用。

眼部病變主要是由於血糖高引起,所以血糖降下來眼部不舒服就會得到緩解,平時補充一點芝草孢子,有利於糖尿病人更好的控制血糖,從而改善眼部情況。

2、葉黃體素

人體自身不能合成葉黃體素,需要從外界攝取,所以適量的補充一些它,也能對眼睛起到很好的緩解作用,因為視網膜黃斑區葉黃體素濃度最高,其具有抗氧化和抗發炎的作用,能夠有效地保護視網膜,減少可見光短波段的損傷。因此可以認為治療和預防眼底黃斑衰退或損 傷的有效辦法就是補充葉黃體素。

糖尿病患者除了經常吃以上2種食物之外,還需要每年定期去眼科檢查,另外,一定要合理的用藥控制血糖,糖尿病是終身病,需要長期服藥才行,不要因為藥物有副作用,就自行減葯或停葯,這樣會對身體造成極大危害,調理血糖,要按時按量遵醫囑服用,並適時加強運動,才能讓身體更強壯。

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