C羅不可怕，他女友的巨型蜜桃臀才可怕

昨晚在經歷了德國戰車爆冷輸給韓國，以及內馬爾在場上被鏟了個「半死」的雙重打擊後，驚魂未定的我只能靠意念來敲下這篇文章……

每年世界盃期間除了這些絕對主角的球星和賽況外，他們的家人也連帶著成了被大家矚目的話題。

我，身為一個（不那麼專一的）內馬爾的球迷，平時並不太關注C羅的一舉一動。

但在前兩天他上演帽子戲法後，我卻強行被微博各種關於他的報道刷屏了。

其中有組圖就是他的女友——喬治娜·羅德里格斯的全身照，渾圓緊緻的好身材難怪能讓「不安分」的C羅收心

她的身材是介於肉感與健康之間，尤其蜜桃一樣飽滿的臀部曲線放在歐美都是很出眾的。

她在產後能恢復的這麼好，也跟她長年練舞蹈和堅持健身的習慣有很大關係。她從小開始就學習古典舞蹈和芭蕾舞，即使後來打工薪資每周只有80-100英鎊（在英國工資水平算很低了），也依舊願意把錢投資在身材管理上。

其實健身並不需要花那麼多錢，只要堅持做，在家鍛煉也能行

step1/ 雙腿打開略寬於肩，手握啞鈴，手臂自然垂於身側，前傾直至上身與地面平行。

step2/ 自然站立側平舉，向左側跨步雙臂交匯於膝蓋處。

step3/ 站立，雙臂自然放於身側，一隻腿向後撤做下蹲。

step4/ 雙腿打開比肩略寬，雙手握啞鈴舉過頭頂，再彎曲胳膊做深蹲動作。

step5/ 曲腿平躺在瑜伽墊上，雙手放置於身前，腰腹用力向上頂做拱橋運動。

在運動前後塗上這些「輔助工具」，效果更佳

Balea提臀霜

價格：約70元／200ml

推薦理由：德國本土高性價比的經典品牌，富含咖啡因和眾多天然植物萃取物，不添加任何人造色素及香料，安全無刺激，有抑制脂肪堆積、去除橘皮組織等多重功效，藉助塑實緊型與代謝脂肪的雙效功能，改善臀部的線條。

TALIKA BACK UP 3D

價格：約358元／50ml

推薦理由：注入了非洲果和生薑提取物等天然成分，可以防止臀部鬆弛和下垂，傳說4個星期便可以讓臀部升一個level，而且臀部肌膚會變得更加光滑。雖然是不是4個星期真的會翹起來還有待考察，但用過的人確實都說感覺臀部真的比以前變得緊緻了，還是要堅持使用才看得到效果。

Freezeframe BRAZILIAN BUTT LIFT

價格：約476元

推薦理由：以塑形為主的提臀霜，曾經還獲得過image beauty提臀產品大獎，可以改善臀部下垂扁平的狀況，變的圓潤嫩白。不要把它塗在大腿根部或臀部兩側，純屬浪費，只要塗抹在臀尖處就好，然後再配合一定的提臀運動，效果肯定是有的。

Peach john 臀部美白霜

價格：約128元／120g

推薦理由：可能大部分年輕女孩都只知道他家內衣，卻不知道原來他家還有臀部護理產品，而且據說還很不錯。日常久坐再加上不注重護理，難免臀部皮膚會粗糙暗沉。這隻美臀霜能抑制污痕和黑色素的產生，集中修護美白，質地很滋潤，還有淡淡的蜜桃味，整體使用感很好。

圖片來源

新浪微博 / 網路

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