看完電腦看手機王先生患上了乾眼症 眼科醫生:注意緩解用眼疲勞
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06-29
34歲的王先生是一個不折不扣的足球愛好者,自14日開始王先生便關注了世界盃比賽,經常熬夜在電腦上看球。比賽之外還經常在手機上瀏覽各種足球及球星新聞。18日早晨起床,王先生感覺眼睛很乾澀,以為只是用眼過度,休息休息就好了,沒想到直到20日上午王先生眼睛仍沒有好轉,只能靠打打哈欠來濕潤一下眼睛,緩解眼乾的癥狀。
20日下午,王先生來到德州市人民醫院就診。經診斷,王先生患上了乾眼症。「乾眼症是一種結膜角膜不能濕潤的炎症反應,是由於淚液中的水分或黏液成分缺少所致,嚴重的乾眼會導致角膜上皮的損傷。」眼科主任梁玲表示,長時間睜大眼睛盯著屏幕,如專心觀看一整場足球比賽,會加快眼球表面的淚液蒸發、增加空氣中雜物附著在眼球表面的機會。
梁醫生提醒,世界盃期間要格外注意緩解用眼疲勞。用電腦看球對眼睛傷害很大,因為人眼與電腦屏幕的距離過近,容易造成視覺疲勞。在看電視時也需要保持適當的距離,且要保持室內的亮度。
梁醫生介紹,天氣炎熱,球迷經常開著空調看電視。長時間呆在空調房內,空調將室內的水分抽走,空氣會變得乾燥。乾燥的室內容易讓眼睛變得乾澀、酸脹,在空調的出風口放一盆水,則能夠有效增加室內空氣濕度。此外,在觀看比賽間歇,多眨幾次眼,也能起到滋潤眼球的作用。
在比賽中場休息時,梁醫生建議球迷們做做眼部保健操。用手指輕輕按摩眼部周圍的肌肉或是相關的穴位,放鬆眼部疲勞。
來源 丨德州晚報
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