排毒方可養生，老年人更需排毒嗎？

眾所周知，老年人是養生的「重點關照對象」，老年人通過養生，可以實現延年益壽的功效，其中，養生有一個非常重要的「操作」，那就是——排毒，對於老年人來說，排毒更加重要，老年人更加需要排毒，下面具體來說。

排毒，首先能夠增進氣血的運行，而老年人最怕氣血不順、不通。

所謂的腦血栓和其他的各種老年人常見的心腦血管疾病，往往都是因為氣血不通常導致的，氣血不順的原因，則一般都是因為毒素過多，堵塞了血管，所導致的，從這一點上來看，增進氣血，完全可以通過排毒來實現。

排毒還能夠讓老年人的腸胃、消化、代謝得到質的提高，從整體上提高老年人身體健康狀態，延長老年人壽命。

大家都知道，老年人因為身體的衰老，導致身體器官和整個身體的代謝系統的下降，身體處於停滯狀態、身體的代謝比較緩慢，而通過排毒，能夠讓各個身體器官，煥發新生，能夠有效的提高老年人的身體健康狀態，以及延緩老年人的衰老。

老年人更需要排毒，尤其是老年女性，其氣血的活躍程度比較低，而且，老年女性的運動量往往非常低，因此，活躍氣血就更加重要，排毒，是活躍氣血的關鍵操作。

排毒不僅僅是表面上的通氣血，還能夠排除宿便，讓身體處於健康狀態，對老年人來說，絕對可以增進健康。

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